36 неделя беременностиНа тридцать шестой неделе маме следует особенно трепетно относиться к своему здоровью, так как любая инфекция, попавшая в организм, может распространиться и на ребенка. Этому способствует измененный гормональный фон и ослабление местного и общего иммунитета. Поэтому необходимо стараться избегать общественных мест с большим скоплением народа, а если в этом возникла необходимость, то желательно использовать одноразовую маску. Это поможет защитить маму и малыша от потенциального заражения.

Как выглядит малыш на тридцать шестой неделе беременности

Малыш на тридцать шестой неделе беременности продолжает набираться сил перед предстоящими родами. Нередко к этому сроку головка его находится около входа в малый таз, поэтому уменьшается его давление на окружающие органы. Особенно это заметно у женщин с широким тазом, за несколько недель до родоразрешения форма живота у них значительно изменяется.

Вес ребенка может превышать средние величины и достигать 3500 г, в этом случае врачи рекомендуют беременной отказаться от приема витаминов и начать соблюдать низкокалорийную диету. Так как слишком крупный плод может привести к ряду неблагоприятных последствий, начиная от разрыва шейки матки и заканчивая родовыми травмами малыша. Рост ребенка в среднем оставляет 50 см.

Кожа крохи почти очистилась от пушковых волос и сыровидной смазки, которая осталась только в естественных складках, защищая нежный слой от трения. Брови и ресницы уже довольно длинные, то же можно сказать и о ногтях. В связи с тем, что они очень тонкие и острые, а движения ребенка нередко хаотичные, используют специальные хлопковые варежки, которые надевают на ручки после родов и тем самым защищают кожу лица от образования царапин.

Однако, некоторые педиатры против использования «царапок», так как считают, что сразу после рождения кроха познает мир через осязание. Применение же варежек влияет на тактильные ощущения и может привести к небольшой задержке развития.

Состояние мамы

Состояние мамы на тридцать шестой неделе беременности можно описать как удовлетворительное. Накопившаяся усталость и страх перед предстоящими родами нередко выливаются в нервный срыв. Именно поэтому сейчас женщине как никогда важна поддержка отца семейства. В случае необходимости можно применять успокоительные травы и настои, на этом сроке они никак не повлияют на ребенка, но могут улучшить самочувствие мамы.

Помимо нестабильного эмоционального состояния, многие женщины замечают, что значительно ухудшилась и их физическая форма. На этом сроке могут обостриться различные хронические заболевания, а также беспокоить боли в области спины, таза, в ногах. Все это связанно с возросшей нагрузкой на организм, однако большинство беременных с этим справляются и после родов чувствуют себя гораздо лучше.

Рекомендации специалистов

На тридцать шестой неделе специалисты рекомендуют начать готовить промежность к предстоящим родам, чтобы сделать ее ткань более эластичной и податливой. Это с большой вероятностью позволит избежать эпизиотомии (хирургическое рассечение мягких тканей) или разрывов при прохождении ребенка по родовым путям. Для этого можно использовать следующие приемы:

  • употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой и маслами;
  • ограничить использование поваренной соли;
  • ежедневно выполнять легкий массаж с применением растительного масли или раствора витаминов А и Е;
  • выполнять специальные упражнения для растяжения и укрепления мышц в этой области (предварительно необходимо проконсультироваться с врачом).

Помимо описанных принципов, для профилактики разрывов тканей промежности во время родов, необходимо научится правильно дышать и тужиться. В этом помогут курсы дородовой подготовки, которые организованы на базе большинства женских консультаций и роддомов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.