Питание (записей в рубрике: 77)

Питание — это поддержание жизни и здоровья человека с помощью пищи. Питание — это процесс поглощения пищи живыми организмами для поддержания нормального течения физиологических процессов жизнедеятельности, в частности, для восполнения запаса энергии и реализации процессов роста и развития. В рубрике «Питание» публикуются статьи о современном взгляде медицинской науки на правильное и здоровое питание. Здесь вы найдете описание популярных диет, в том числе их критику, описание продуктов питания, режимов питания.


Что можно есть при псориазе?

Что можно есть при псориазе?

Псориаз продолжает оставаться для специалистов загадкой. Несмотря на большое количество теорий о его происхождении, однозначные причины заболевания до сих пор не названы. Полное излечение от псориаза пока не...

Рисовая диета

Рисовая диета

При чем тут рис? Действительно, каким образом этот простой злак может чистить организм? Дело в том, что обработанные особым образом рисовые зернышки приобретают отличные абсорбирующие свойства – втягивают в себя все...

Диетологи настоятельно советуют включить маракуйю в рацион

Диетологи настоятельно советуют включить маракуйю в рацион

Благодаря высокому содержанию витаминов А и С маракуйя предупреждает развитие онкологических заболеваний. Эти витамины являются мощными природными антиоксидантами, нейтрализующими повреждающий потенциал...

Средиземноморская диета, или так худели античные боги

Средиземноморская диета, или так худели античные боги

Немного истории Своей популярностью в странах Европы и даже названием средиземноморская диета обязана американским врачам Уолтеру Уиллету и Анселу Кейсу. Именно они были первыми, кто заинтересовался так называемым...

Самые необычные диеты

Самые необычные диеты

Так худеют японские банкиры Во всяком случае, одному из них это явно удалось. Токийский финансист Хитоши Ватанабе в результате погони за карьерой заработал не только высокий пост, но и огромный живот, от которого ему...

Диета при подагре

Диета при подагре

Непременным условием улучшения состояния пациентов является соблюдение диеты. При диагнозе “подагра”, как и в случае мочекаменной болезни, назначают диету N 6. Она позволяет: нормализовать обмен пуринов; сократить...

Диета при гастрите

Диета при гастрите

Правильно составленная диета при гастрите позволяет решить несколько задач: защитить воспаленную слизистую оболочку желудка от химического, термического и механического повреждения компонентами ...

Грейпфрут поможет похудеть и снизить сахар

Грейпфрут поможет похудеть и снизить сахар

Люди, сидящие на диете, уже давно убедились, что грейпфрут помогает им похудеть. Теперь ученые склонны согласиться с ними, информирует DailyMail. Исследования проводились на мышах, но, по мнению ученых, их результаты вполне...

Спаржа – лучший продукт для поддержания здоровья

Спаржа – лучший продукт для поддержания здоровья

Это растение — просто кладовая витаминов и ценных микроэлементов: в нем содержатся бета-каротин, витамины Е, С, селен, цинк, марганец. В спарже обнаружен также состоящий из трех аминокислот (глицина, цистеина,...

Французская диета

Французская диета

Основные принципы диеты 14-дневная система питания подойдет для особо дисциплинированных. Придется терпеть достаточно  много ограничений: Ежедневная калорийность рациона едва дотягивает до 1500 ккал. Посредством...

Диета минус 60

Диета минус 60

 История ее успеха Она не занимается рекламой своей системы: те, кто видит, как выглядит эта молодая женщина, лишь недавно весившая 120 кг, готовы безоговорочно следовать любым ее советам, тем более что предлагаемая...

Селен

Селен

Вредный селен Изначально доктора обнаружили, что большие количества селена вызывают появление опасных симптомов у работников некоторых производств. Чрезмерное поступление селена считалось профессиональной...

Питание при сахарном диабете

Питание при сахарном диабете

Сахарный диабет относится к наиболее часто диагностируемым патологиям эндокринной системы. Его развитие связано с недостаточностью выработки поджелудочной железой инсулина, в результате чего происходят глубокие...

Диеты опасны для женского здоровья

Диеты опасны для женского здоровья

Исследователи в течение длительного периода проводили наблюдения за женщинами разных возрастов, уровня образования, из различных социальных групп. Выяснилось, что все они подвергались сильному общественному...

Полезные пищевые и лечебные свойства грибов

Полезные пищевые и лечебные свойства грибов

Что едят? Для употребления в пищу пригодно плодовое тело, состоящее из ножки и шляпки.  Грибное плодовое тело чаще всего растет над землей, за исключением трюфелей, у которых плодовое тело располагается в почве. Какие...

Правильная диета для похудения

Правильная диета для похудения

Искать правильную диету для похудения – все равно что искать философский камень: все знают, что его нет, но не перестают верить в чудо. На сегодняшний ведь многочисленной армии желающих похудеть предлагают более чем...

Кефирная диета

Кефирная диета

Чем он полезен для снижения веса? Оздоровительный эффект от потребления кефира обусловлен прежде всего содержанием в нем лактобактерий. Полезные микроорганизмы обитают в кишечной среде и способствуют усваиванию...

Еда для плоского живота

Еда для плоского живота

Перепробовав множество диет и не добившись какого–либо результата, многие представительницы слабой половины человечества обреченно смиряются с этим недостатком и смиренно продолжают носить с собой тяжкий груз в...

Питание при заболеваниях печени

Питание при заболеваниях печени

Основные принципы питания при патологиях печени Многие считают, что перечень разрешенных продуктов при этих заболеваниях должен быть значительно ограничен. В действительности это не так. Рацион людей страдающих...

Питание при панкреатите

Питание при панкреатите

Если человеку ставят диагноз “панкреатит”, это автоматически означает, что он должен всю жизнь соблюдать определенные правила питания. Это нелегкое испытание для пациентов и их родственников, поскольку приходится...

Яичная диета на 4 недели

Яичная диета на 4 недели

Яичная диета на 4 недели – настоящая встряска для организма. За месяц употребления этого продукта обменные процессы претерпевают основательные изменения: поступление белка в большом количестве требует значительных...

Картофельная диета

Картофельная диета

Чудо, а не корнеплод Картофель содержит все необходимые аминокислоты. 300 грамм овоща обеспечивают организм дневной нормой калия, фосфора, углеводов, витамина С. Картофельная клетчатка не оказывает раздражающего...

Эффективные диеты для быстрого похудения

Эффективные диеты для быстрого похудения

А есть и легкий путь: подойти в вопросу грамотно: с самого начала поставить себе конкретную цель, посоветоваться с квалифицированным специалистом и подобрать диету, наиболее соответствующую особенностям организма....

Фитнес диета

Фитнес диета

Диета с фитнес-акцентом Спортивная диета не ставит строгих рамок, поэтому ее можно соблюдать в течение длительного времени. Придерживаясь предлагаемого рациона, не нужно будет опасаться за свое здоровье: меню...

Имбирная диета для похудения

Имбирная диета для похудения

Имбирь издавна известен своими лечебными свойствами. Его использовали целители Древней Индии, тибетские монахи, китайские врачи. В Европу этот удивительный корень был завезен в Средние века. Тогда с его помощью люди...

Гипноз для похудения

Гипноз для похудения

Эффект гипнотического воздействия известен человечеству уже более трех тысячелетий. Его применяли жрецы Древнего Египта, целители Востока, древнегреческие и древнеримские врачи, но сам термин «гипноз» стали...

Диета Мадлен Жеста

Диета Мадлен Жеста

Ешь, пей, лежи, худей В действительности абсурдность диеты “а-ля Жеста” лишь поверхностная. В ней есть определенная (пусть и женская) логика. Не зря же знаменитая француженка посвятила ее разработке 30 лет своей...

Адапт диета

Адапт диета

Особенности Адапт диеты Одним из главных недостатков всех диет является эффект привыкания. Спустя некоторое время после начала их соблюдения человек замечает, что вес перестал снижаться. И это несмотря на четкое...

Лепестковая диета или диета 6 лепестков

Лепестковая диета или диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков — диета или игра? По сути диета 6 лепестков — это чередование шести отдельных монодиет, суть которых состоит в употреблении в течение 24 часов одного конкретного продукта. Работая над своей...

Диета Миркина

Диета Миркина

Подправленная классика, или три кита системы Миркина Как же достичь вожделенной стройности? Если верить доктору Миркину, от нее толстяков отделяет всего 11 шагов. Именно так  — “11 шагов к стройной фигуре” –...

Страница 1 из 512345