Как бросить курить (записей в рубрике: 18)


Хотите бросить курить? Следуйте правилам

Хотите бросить курить? Следуйте правилам

Начать лучше с малого. Выдержали день без сигарет? Сделайте себе подарок. Желательно сокращать количество выкуриваемых сигарет по плану. Его лучше написать на листке и повесить на видное место. Довольно эффективным...

Пассивные курильщики рискуют набрать лишний вес

Пассивные курильщики рискуют набрать лишний вес

Целью новых исследований было выявление причин выработки устойчивости к инсулину у пассивных курильщиков и влияния, которое оказывает сигаретный дым на протекание метаболических функций. Ученые провели эксперимент...

Сигареты с низким содержанием никотина как способ избавиться от курения

Сигареты с низким содержанием никотина как способ избавиться от курения

При выкуривании различных сигарет с почти одинаковым содержанием никотина позитивных изменений в поведении, количестве выкуриваемых ежедневно сигарет или уровне токсинов в организме не наблюдалось. Но когда...

Курильщики рискуют потерять зрение

Курильщики рискуют потерять зрение

Это заболевание занимает одну из первых строчек в рейтинге болезней, приводящих к слепоте. Развитие патологического процесса приводит к рубцеванию или атрофии центрального участка сетчатки — нежной...

Пассивное курение влияет на беременность сильнее чем активное

Пассивное курение влияет на беременность сильнее чем активное

Исследователи из института Roswell Park Cancer в Буффало, штат Нью-Йорк провели наблюдение за 80 000 женщинами. Все женщины были беременны, по крайней мере, один раз в жизни. Из них 6.3% являлись курильщицами, 43% — бывшими...

Отказ от курения полезен для психики

Отказ от курения полезен для психики

Исследователи проанализировали данные опросов 4800 заядлых курильщиков. Два опроса были проведены с интервалом в три года друг от друга. Первое исследование показало, что 40 % участников жаловались на эмоциональные...

Бросить курить и не набрать вес

Бросить курить и не набрать вес

Чтобы избежать подобных препятствий на пути к здоровому образу жизни, врачи дают несколько простых рекомендаций: Если не получается преодолеть желание покушать, постарайтесь потратить полученные калории. Для этого...

Курение вызывает преждевременное старение кожи

Курение вызывает преждевременное старение кожи

Исследователи из университета Западного резервного университета Кейза, что расположен в штате Огайо США, воспользовались ежегодным фестивалем близнецов, проходящим в городе Твинсберг этого штата. Они изучили 79 пар...

Понедельник — лучший день чтобы бросить курить

Понедельник — лучший день чтобы бросить курить

В ходе исследования проводилось изучение интернет-поиска, а именно особенностей распределения поискового запроса «как бросить курить» по дням недели. Изучались запросы, сделанные по всему миру на английском,...

Новое оформление сигарет в Австралии побуждает бросить курить

Новое оформление сигарет в Австралии побуждает бросить курить

С конца 2012 года этот новый австралийский закон обязывает производителей и продавцов табачных изделий продавать сигареты в невзрачной коричневой упаковке, у которой ¾ площади занимает графическое предупреждение о...

Эффективные способы бросить курить

Эффективные способы бросить курить

Большинство курильщиков рано или поздно понимают, что зависимость от тлеющей палочки, набитой табаком ни к чему хорошему не приводит. Некоторых на такую мысль наталкивают непривлекательные изменения в собственном...

Как сохранить нормальный вес после курения

Как сохранить нормальный вес после курения

Одной из «популярных» причин, которой курильщики мотивируют свое решение повременить с отказом от этой вредной привычки – это опасение набрать лишние килограммы. Любопытно, что риск увеличить вес после курения...

Про женщину и сигарету

Про женщину и сигарету

Курящих мужчин н а нашей планете по-прежнему остается больше, чем курящих женщин,  мужчин среди людей подверженных этой вредной зависимости 80%. Однако есть предпосылки, что эта ситуация может поменяться в уже...

Курение затуманивает ваше зрение

Курение затуманивает ваше зрение

Всем известна связь между курением и заболеваниями органов дыхания, в частности эмфиземой легких, раком легких, раком гортани и т.д. Но оказывается, что курящий человек подвергает себя риску заполучить заболевания со...

Утренняя сигарета — самая вредная

Утренняя сигарета — самая вредная

Американские ученые обнаружили связь между увеличением риска раковых заболеваний у курильщиков и ежедневной утренней сигаретой. То, что курение непоправимо вредит здоровью  — факт известный и вряд ли подлежит...

Бросить курить — с чего начать?

Бросить курить — с чего начать?

Любой путь, в том числе и путь к успеху начинается  с первых шагов. Очень часто они бывают самыми трудными, но преодолев их и приобретя ускорение, дальнейшая дорога уже не кажется настолько тяжелой. Решили бросить...

Полезные привычки для курящих

Полезные привычки для курящих

Если все Ваши попытки бросить курить пока не привели к желаемому результату, не стоит преждевременно расстраиваться по этому поводу. Вы на верном пути, и если действительно желаете избавиться от вредной зависимости,...

Бросить курить

Бросить курить

Бросить курить – трудно, но зато круто! Если Вы курите, но в тоже время прекрасно осознаете пагубность этой вредной привычки, то, наверняка, хотя бы раз пытались от нее избавиться. Повторные неудачные попытки бросить...

Страница 1 из 11