Как бросить курить

Хотите бросить курить? Следуйте правилам

Так легче бросить курить

Чтобы легче бросить курить следуйте правилам, иначе ваши усилия не увенчаются успехом, предупреждают ученые. Они рекомендуют разработать для себя индивидуальную систему поощрений.

Пассивные курильщики рискуют набрать лишний вес

Пассивное курение способствует ожирению

Ученые уверены: у тех, кто живет с курильщиками, повышена вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и патологий, связанных с нарушением обмена веществ. В особой группе риска оказались дети.

Сигареты с низким содержанием никотина как способ избавиться от курения

Сигареты с низким содержанием никотина

Наконец-то найден способ эффективной борьбы с курением. Новая методика уже прошла испытания на группе добровольцев, в которую входили 72 человека. Они выкуривали три типа сигарет с разным количеством никотина

Курильщики рискуют потерять зрение

Курение и макулярная дегенерация

Специалисты Висконсинского университета (США) считают, что курильщики подвергают себя повышенному риску потери зрения, обусловленному возрастной макулярной дегенерацией.  

Пассивное курение влияет на беременность сильнее чем активное

Пассивное курение при беременности

Пассивное вдыхание табачного дыма увеличивает риски выкидышей, мертворождений и других опасных осложнений беременности даже больше, чем активное курение.

Отказ от курения полезен для психики

Отказ от курения полезен для психического здоровья

Отказ от курения благотворно повлияет не только на физическое здоровье, но и принесет пользу для здоровья психического, к такому выводу пришли американские ученые.

Бросить курить и не набрать вес

Бросить курить и не потолстеть

Набор веса – это распространенный побочный эффект отказа от курения, поэтому многие курильщики не спешат расставаться со своей вредной зависимостью.

Курение вызывает преждевременное старение кожи

Курение ускоряет старение кожи

Сравнительное исследование лиц однояйцевых близнецов подтверждает опасения, которые беспокоят многих современных курильщиков, особенно женщин – курение действительно способствует преждевременному старению кожи.

Понедельник — лучший день чтобы бросить курить

Понедельник - лучшее время бросать курить

Оказывается, что большинство курильщиков начинают задумываться о том, как бросить курить по понедельникам – таковы результаты нового интернет исследования, которое должно повысить эффективность кампаний по борьбе с курением.

Новое оформление сигарет в Австралии побуждает бросить курить

сигареты в Австралии помогают бросить курить

Упрощенный дизайн сигаретной пачки без привлекательных элементов дизайна заставляет курильщиков из Австралии чаще думать о том как избавиться от табачной зависимости

Эффективные способы бросить курить

пять способов бросить курить

Что ожидает курильщика на пути избавления от табачной зависимости? Какие способы бросить курить существуют и какие из них эффективнее? Как правильно бороться с курением?

Как сохранить нормальный вес после курения

как уменьшить вес после курения

Одной из «популярных» причин, которой курильщики мотивируют свое решение повременить с отказом от этой вредной привычки – это опасение набрать лишние килограммы. Любопытно, что риск увеличить вес после курения пугает…

Про женщину и сигарету

Курение и женское здоровье

Курящих мужчин н а нашей планете по-прежнему остается больше, чем курящих женщин,  мужчин среди людей подверженных этой вредной зависимости 80%. Однако есть предпосылки, что эта ситуация может поменяться в уже…

Курение затуманивает ваше зрение

Курение провоцирует катаракту

Всем известна связь между курением и заболеваниями органов дыхания, в частности эмфиземой легких, раком легких, раком гортани и т.д. Но оказывается, что курящий человек подвергает себя риску заполучить заболевания со…

Утренняя сигарета — самая вредная

первая сигарета - самая вредная

Американские ученые обнаружили связь между увеличением риска раковых заболеваний у курильщиков и ежедневной утренней сигаретой. То, что курение непоправимо вредит здоровью  — факт известный и вряд ли подлежит сомнению. Однако…

Бросить курить — с чего начать?

С чего начать бросать курить

Любой путь, в том числе и путь к успеху начинается  с первых шагов. Очень часто они бывают самыми трудными, но преодолев их и приобретя ускорение, дальнейшая дорога уже не кажется…

Полезные привычки для курящих

полезные привычки курильщиков

Если все Ваши попытки бросить курить пока не привели к желаемому результату, не стоит преждевременно расстраиваться по этому поводу. Вы на верном пути, и если действительно желаете избавиться от вредной…

Бросить курить

Бросить курить

Бросить курить – трудно, но зато круто! Если Вы курите, но в тоже время прекрасно осознаете пагубность этой вредной привычки, то, наверняка, хотя бы раз пытались от нее избавиться. Повторные…

Страница 1 из 11