Массаж — это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта. В рубрике «Массаж» собраны публикации методиках выполнения массажа для решения различных целей и задач. Представлены методы массажа для расслабления, которые будут полезны для любого здорового человека. Описаны особенности массажа при различных заболеваниях.
Точечный массаж при пониженном артериальном давлении
Точечный массаж – один из эффективных способов избавиться без лекарств от неприятных проявлений пониженного артериального давления. В результате механического воздействия на особые биологически активные точки тела улучшается работа сердца и нормализуется тонус сосудов.
Когда массаж делать нельзя
Польза массажа при лечении многих заболеваний несомненна. В тканях улучшается кровообращение и процессы регенерации. Но в некоторых случаях массаж может причинить вред.
Антицеллюлитный массаж
Одной из действенных антицеллюлитных методик является массаж. После овладения основами техники антицеллюлитный массаж можно делать и в домашних условиях.
Растирание в классическом массаже
Растирание – это прием, при котором рука массажиста смещает кожу в различных направлениях, а не…
Поглаживание в классическом массаже
Наиболее часто используемым приемом в классическом массаже является поглаживание. С поглаживания обычно начинается и заканчивается…
Приемы классического массажа и основные термины
Существует множество описаний техники классического массажа. Разные авторы предлагают свои собственные классификации массажных приемов, которые…
Доступный и эффективный баночный массаж
Баночный массаж является одним из эффективных методов лечения воспалительных заболевания органов дыхания, мышечной системы, некоторых…
Каким бывает массаж
Что такое массаж Массажем называют совокупность приемов дозированного механического воздействия на поверхность человеческого тела, при…
Массажный стол, зачем он нужен
В настоящее время все большую популярность набирают различные оздоровительные процедуры, одной из которых является массаж….
Классический массаж стоп
Какая женщина после утомительного дня, проведенного в неудобной обуви на высоких каблуках, не мечтает о…
Спать на работе? За деньги? Вы это серьезно?
28. 01. 2019
Популярность цитрамона с годами только растет
28. 01. 2019
Полнота связана с плохим обонянием
28. 01. 2019
Слух можно вернуть!
28. 01. 2019
Квашеная капуста – самый полезный зимний продукт
28. 01. 2019
Синдром хронической усталости: появились новые данные
28. 01. 2019