Новости
Лого zazdorovye.ru

Чтобы избавиться от послеродовой депрессии нужно петь

Специалисты Университетского колледжа Лондона предлагают приятный и легкий способ быстрого восстановления после постродоровой депрессии. Для этого надо просто петь.

В исследованиях участвовали 134 женщины. Их разделили на группы. Первая группа посещала групповые занятия по пению, вторая группа была контрольной. Результаты исследования показали: пение помогает преодолеть депрессивное состояние и значительно ускоряет процессы восстановления.

В соответствии со статистическими данными, от послеродовой депрессии страдает каждая восьмая недавно родившая женщина. Это состояние негативно влияет не только на женщину, но и на ребенка. Поэтому разработка эффективной методики преодоления послеродовой депрессии имеет крайне важное значение.

Напомним: предыдущие исследования выявили позитивное  влияние пения на пожилых пациентов с деменцией. О таком аспекте, как влияние пения на женщин, недавно ставших матерями, ученые заговорили впервые.

Участниц исследования разделили на три группы. Первой предложили посещать групповые сессии пения с детьми, вторая участвовала в креативных игровых сессиях, третья группа была контрольной – ее лечили исключительно с помощью традиционных антидепрессантов.

В итоге состояние женщин из первой группы, страдавших умеренной и тяжелой формой депрессией, улучшилось за наиболее короткий промежуток времени по сравнению с участницами из других групп. Уже за первые 1,5 месяца выраженность симптомов депрессии снизилась на 35%. Заметные улучшения у всех трех групп стали проявляться спустя 10 недель после начала исследования.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий