Новости
Лого zazdorovye.ru

Десять причин пить кофе

Ученые продолжают радовать любителей кофе хорошими новостями. Недавно они опубликовали список позитивных эффектов, производимых этим ароматным напитком на организм человека. Итак, почему следует пить кофе?

Причина первая. Кофе – основной источник антиоксидантов. Организм человека усваивает из кофе больше антиоксидантов, чем из фруктов и овощей.

Причина вторая. Аромат кофе защищает от стресса. Ученые Северной Кореи выяснили: запах кофе оказывает особое воздействие на белки, провоцирующие напряжение в головном мозге, благодаря чему способствует позитивному мышлению.

Причина третья. Кофе сокращает признаки болезни Паркинсона. В статье, которая была опубликована в научном журнале Science Daily в 2012 году, были приведены данные, свидетельствующие о свойстве кофе помогать пациентам с болезнью Паркинсона более эффективно контролировать собственные движения.

Причина четвертая. Кофе положительно влияет на печень. Это особенно актуально для тех, кто регулярно употребляет алкогольные напитки. За время 22-летнего исследования с участием 125 тысяч человек были получены следующие данные: даже одна чашка кофе в день снижает риск развития цирроза печени на целых 20%.

Причина пятая. Кофе помогает бороться с суицидальными наклонностями. 2-4 чашки ароматного напитка в день снижают риск суицида на 50%. Причем это касается как мужчин, так и женщин.

Причина шестая. Кофе снижает риск рака кожи. Правда, надо заметить, что такое действие тонизирующий напиток оказывает только на женщин.

Причина седьмая. Кофе помогает улучшить спортивные результаты. Подобный эффект обусловлен содержанием в напитке кофеина, который увеличивает количество жирных кислот в крови. Это дает возможность мышечным волокнам всасывать и сжигать жир, трансформировать его в энергию. В результате запасы углеводов сохраняются, и организм может их использовать в дальнейшем.

Причина восьмая. Кофе снижает риск сахарного диабета. Ученые выяснили: поклонники кофе, выпивающие не менее четырех чашек любимого напитка в день, в два раза реже заболевают сахарным диабетом II типа.

Причина девятая. Кофе благотворно влияет на головной мозг. В частности, он повышает эффективность работы мозга. Таковы данные, предоставленные телекомпанией CNN.

Причина десятая. Кофе повышает уровень счастья. Результаты исследования, инициаторами которого стали специалисты Американского Национального института здравоохранения, показывают: у тех, кто пьет не менее четырех чашек кофе в неделю, депрессия развивается на 10% реже, чем у людей, вовсе не употребляющих этот напиток.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий