Девятнадцатая неделя беременностиНа 19 неделе беременности у некоторых женщин живот становится уже значительных размеров, в особенности, если таз узкий и не вмещает в себя увеличенную матку. Поэтому желательно проконсультироваться с гинекологом по поводу приобретения специального поддерживающего бандажа. Он не только поддерживает матку в определенном положении, но и препятствует излишнему растягиванию кожи. Так как существует много разновидностей этого приспособления, необходимо выбирать тот бандаж, который подойдет именно вам. Также перед покупкой желательно померить его поверх нижнего белья.

Как выглядит малыш в возрасте 19 недель

К концу девятнадцатой недели вес ребенка достигает 300 г, а рост составляет 24 см. К этому времени почти все системы малыша сформировались, однако предстоит пройти еще долгий путь, чтобы плод смог жить за пределами матки. Органы его еще совсем не зрелые, а некоторые из них не начали даже работать.

На этом сроке мозг ребенка уже довольно развит, и он может понимать некоторые вещи. Американскими учеными проводились исследования, в которых удалось зарегистрировать активность коры мозга малыша в ответ на различные раздражения (зрительные, слуховые). Кроме того, было показано, что при беременности двойней, дети начинают различать присутствие друг друга именно с этого срока. Например, при гибели одного из плодов, оставшийся становится менее активным, и может замедлиться его развитие.

Состояние мамы

В это время из-за возрастающей нагрузки эндокринная система беременной может давать сбой. Примерно в 5% случаев развивается гестационный сахарный диабет, который появляется во время вынашивания ребенка, а через несколько месяцев после родов уровень сахара возвращается к норме. Несмотря на то, что встречается он не часто, заболевание это довольно серьезное. Факторами риска являются:

  • быстрая прибавка массы тела;
  • повышенный уровень глюкозы в прошлом, в том числе во время предыдущей беременности;
  • возраст женщины старше 30 лет;
  • сахарный диабет 2 типа у ближайших родственников.

Так как кровь с повышенным уровнем глюкозы циркулирует и в организме ребенка, это заболевание может повлиять на его развитие. Страдает иммунная система, поэтому после рождения малыш чаще подвержен воспалительным заболеваниям и аллергиям. Так как поджелудочная железа плода настроена на повышенную концентрацию сахара, после начала самостоятельного питания у ребенка может развиться гипогликемия (снижения уровня глюкозы) из-за усиленной выработки инсулина. При этом возникают функциональные нарушения нервной и сердечно-сосудистой систем.

Течение беременности на фоне гестационного сахарного диабета может осложниться:

  • повышением или скачкообразным изменением давления;
  • тяжелым поздним токсикозом;
  • рождением крупного ребенка более 4000 кг (опасность родовых травм).

Поэтому очень важно регулярно сдавать биохимический анализ крови и при первых признаках диабета проводить лечение.

Рекомендации специалистов

На девятнадцатой неделе беременности многих женщин начинают беспокоить судороги, которые возникают преимущественно в икроножных мышцах в ночное время. Причин для этого несколько:

  • недостаток микроэлементов (калия, кальция, магния), которые активно расходуются на построение костной системы малыша;
  • снижение уровня глюкозы при нерациональном режиме питания;
  • нарушенный лимфоотток вследствие варикозного расширения вен;
  • снижение питания и кровоснабжения мышц голени из-за пониженного давления и анемии;
  • спазм сосудов после употребления кофеин-содержащих напитков, курения или стресса.

При появлении судорог специалисты рекомендуют потянуть носок на себя, чтобы растянуть напряженную мышцу. Затем аккуратными движениями помассировать ее, чтобы разогреть и улучшить кровоток. Некоторым беременным помогает укол булавкой в область икры, но метод этот болезненный и подходит далеко не всем.

Если судороги повторяются систематически, необходимо провести исследование крови, по результатам которого врач назначит лечение и даст общие рекомендации. Среди них наиболее значимыми являются:

  • ежедневные ванночки для ног с морской солью;
  • упражнения, в которых задействована икроножная мышца, например, вставание на носочки;
  • использование специального трикотажа и удобной обуви;
  • в рационе питания должны быть сложные углеводы, чтобы поддерживать уровень глюкозы на одном уровне;
  • при необходимости используют витаминные комплексы.

Если строго придерживаться рекомендаций, то судороги больше не омрачат самый прекрасный период беременности.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.