Новости
Лого zazdorovye.ru

Для женщин дефицит сна опаснее, чем для мужчин

Постоянный недосып негативно сказывается на мыслительных способностях всех без исключения. Однако результаты последних исследований Университета Уппсалы показывают: прекрасный пол при этом страдает больше. Так, из-за хронического недостатка сна снижается рабочая память. Функцией данного типа памяти является удерживание информации в течение непродолжительного отрезка времени для выполнения определенных задач или принятия решений. 

Участниками исследований стали 12 женщин и 12 мужчин в возрасте 21-30 лет.
Им предложили выполнить по два задания на память. Задания выполнялись с интервалом в 7 дней. Первый тест добровольцы проходили утром после полноценного восьмичасового сна. Выполнению второго теста предшествовала бессонная ночь.

Суть заданий состояла в запоминании последовательности из восьми чисел. В общей сложности каждый из участников проходил тестирование по 16 раз. Выяснилось, что бессонная ночь не оказывала заметного влияния на мыслительные способности мужчин. В частности, у них не наблюдалось заметного снижения качества рабочей памяти. У женщин негативные изменения носили более выраженный характер.

Вывод ученых имеет важное практическое значение. Так, полученные данные ставят под сомнение целесообразность выбора женщинами профессий, предполагающих работу в ночную смену (например, ночных диспетчеров), поскольку из-за выявленной особенности повышается риск серьезных ошибок при выполнении профессиональных обязанностей.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий