22 Февраль 2013
Лого zazdorovye.ru

Этот странный сон

Парасомнии, лунатизмРасстройства сна – это не только банальная бессонница. Накопившийся врачебный опыт описывает самые разные варианты нарушений сна, некоторые из которых кажутся невероятными. Оказывается, что спящий человек способен неосознанно совершать множество сложных действий и потом ничего о них не помнить, и случаи подобного сомнамбулического поведения далеко не редки, причем в последнее время они встречаются все чаще.

Некоторые расстройства опасны для здоровья и требуют специализированного лечения.

Без дыхания

Довольно распространенным расстройством сна является, так называемый синдром обструктивного апноэ. Проще говоря, спящий человек перестает дышать.

Чаще всего такое происходит с людьми, чей сон сопровождается глубоким храпом, и все потому, что природа этих нарушений одна и та же – чрезмерно расслабленные мышцы глотки. У храпящего человека глотка перекрывает верхние дыхательные пути не полностью и во время дыхания колеблется, что и становится причиной нежелательного звукового сопровождения. Однако в какой-то момент глотка, подобно клапану, полностью перекрывает гортань, и тогда вдохнуть уже не получается.

Длятся такие остановки от нескольких секунд, до трех минут, но проблема в том, что для возобновления дыхания человеку необходимо проснуться, хотя бы на пару мгновений. Если это происходит часто, то фаза глубокого сна длится не достаточно или вовсе не наступает. Такой сон не приносит отдыха, и на утро страдалец встает вымотанным и разбитым.

В тяжелых случаях эпизоды апноэ могут достигать до полусотни в час, тое есть просыпаться приходится практически каждую минуту. Теперь представьте, что такой человек утром должен сесть за руль автобуса или штурвал самолета.

Фактором риска для этого расстройства сна является ожирение, и в связи с ростом количества людей имеющих лишний вес, растет и число обращений с этим сонным недугом.

Сплю и ем

Любители посетить ночью кухню могут делать это  совершенно не осознанно. Сбегав несколько раз за ночь к холодильнику, на утро они ничего не помнят и нередко удивляются, что ежедневная диета не помогает сбросить вес.

Синдром ночной еды  — это тяжелая степень ночного обжорства, которая требует вмешательства врачей. Кроме ожирения такие люди могут подавиться во сне пищей и погибнуть.

Специалисты отмечают, что прием пищи во сне часто связано с тем, чем человек был занят накануне.

В некоторых случаях амнезия после ночного приготовления пищи с проблемами сна никак не связана, поскольку человек во время этого занятия полностью бодрствует, хотя на утро ничего не помнит. Если Вы попытаетесь побеседовать с ним ночью, то он не покажется неадекватным, а вот на следующий день в состоявшуюся беседу может и не поверить и решит, что Вы его разыгрываете. Причиной такого расстройства может стать сильный стресс.

Сплю и слышу

Многие из нас испытывали ощущение внезапного падения во сне. Едва заснув, просыпаешься в ужасе, с частым сердцебиением и долго приходишь в себя, пытаясь понять — на кровати ты или уже на полу.

У некоторых людей это происходит по-другому, и вместо падения они слышат громкие звуки, да не просто громкие, а как будто рядом взрывается бомба. «Услышанный» грохот настолько реалистичен, что временами люди вскакивают с постели и бросаются к окну, чтобы посмотреть на происходящее.

Звуки могут сопровождаться вспышками и тогда реалистичность «сонных» баталий возрастает.

По словам врачей подобные нарушения сна встречаются редко. Но иногда, все же, требуют лечения поскольку люди начинают испытывать беспокойство и страх перед необходимостью ложиться спать.

И не только ходим

Мастерство современных сомнамбул неуклонно растет и теперь они простым хождением во сне не ограничиваются. Встречались такие, которые умудрялись, не прерывая сон управлять автомобилем, а в связи с прочным вхождением в наш быт мобильных телефонов, не редки случаи, когда спящий человек отправляет СМСки. Специалисты утверждают, что такие «сонные» послания не отличаются своей содержательностью, и чаще всего вообще не имеют смысла, однако факт остается фактом.

Состояния, когда человек во сне осуществляет определенные действия, называются парасомниями.

До сих пор исследовать парасомнии было довольно трудно, поскольку, помещенные в условия клиники лунатики, редко повторяют свои прогулки для врачей, однако современные дистанционные средства контроля и передачи информации позволяют вести наблюдения за пациентами, не отрывая их от родной подушки.

Секс во сне

Казалось бы, в чем проблема, ну не помнишь ты утром, что ночью совершал подвиги, и что с того, однако не всегда все оказывается так безобидно. Известны случаи, когда ученым, занимающимся проблемами сна, приходилось выступать экспертами в судах, где проводились слушания по обвинению в изнасиловании.

По мнению ученых, такое возможно при наступлении фазы глубокого сна, когда кора головного мозга, отвечающая за осмысленное и контролируемое поведение, практически отключается, а подкорковые центры, обеспечивающие древние инстинкты сохранения жизни и продолжения рода, не только сохраняют активность, но и остаются без контроля со стороны сознания. Спящие ловеласы не могут оценить свое поведение и не контролируют свои действия.

Этот  вид парасомний называется сексомниями. Провоцировать их появление может стресс и алкогольное опьянение. Проявляться они могут оп разному, от ленивых «ухаживаний» во сне до страстного полового акта.

Следует помнить, что практически все виды нарушений сна в настоящее время могут лечиться, поэтому не нужно мириться с неудобствами и откладывать на потом посещение специализированной клиники.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий