По данным нового исследования, опубликованного в издании The Lancet Global Health, благодаря физической активности ежегодно во всем мире предотвращается как минимум 3,9 миллионов случаев преждевременной смерти.Физическая активность ежегодно сохраняет почти 4 миллиона жизней

Команда исследователей из университетов Кембриджа и Эдинбурга изучила ранее опубликованные данные по 168 странам, о доле населения, выполняющей рекомендацию Всемирной организации здравоохранения относительно минимальной двигательной активности, а именно – не менее 150 минут в неделю аэробных нагрузок умеренной интенсивности или 75 минут в неделю упражнений с высокой интенсивностью.

Выяснилось, что доля населения, выполняющего рекомендованный уровень физической активности, существенно различается в разных странах: от 33% в Кувейте, 64% в Великобритании и  ​​до 94% в Мозамбике.

Сопоставив полученные данные с оценками относительного риска преждевременной смерти для активных людей в сравнении с аналогичным риском для людей малоактивных, ученые смогли вычислить долю случаев преждевременной смерти, которые были предотвращены благодаря тому, что люди уделяли достаточно внимания своей физической форме.

Оказывается, что во всем мире благодаря физической активности показатель преждевременной смертности в среднем на 15 % ниже (14% среди женщин и 16% среди мужчин), чем он был бы, если все люди вели малоподвижный образ жизни. Таким образом, ежегодно спасается приблизительно 3,9 миллиона жизней.

Несмотря на значительные различия в уровнях физической активности между странами, положительный вклад физической активности был достаточно  постоянным. При этом в странах с низким уровнем дохода с помощью физических упражнений предотвращается 18 % случаев преждевременной смерти, а в странах с высоким уровнем дохода – 14%. В абсолютных значениях прогноз выглядит так: в США ежегодно предотвращается 140 200 ранних смертей, а в Великобритании — 26 600.

Подробнее об исследовании

Название: «Use of the prevented fraction for the population to determine deaths averted by existing prevalence of physical activity: a descriptive study»
Авторы: Tessa Strain, Søren Brage, Stephen J Sharp, Justin Richards, Marko Tainio, Ding Ding, Jacques Benichou, Paul Kelly
Издатель: The Lancet Global Health (2020). DOI: 10.1016 / S2214-109X (20) 30211-4

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.