Новости
Лого zazdorovye.ru

Физическая активность – лучший способ защиты от когнитивных нарушений

Исполнительные функции представляют собой гипотетические высокоуровневые процессы, посредством которых человек планирует текущие действия с учетом общей цели, меняет способ реагирования в зависимости от контекста и избирательно уделяет внимание необходимым стимулам.

Специалистам Университета Иллинойса удалось выявить связь между мозговой активностью, исполнительными функциями и уровнем физической подготовки у пожилых людей.

Во время новых исследований ученые провели анализ данных 130 человек в возрасте от 58 до 80 лет. Были получены следующие результаты: одновременное выполнение добровольцами двух заданий приводило к активации зон мозга, отвечающих за исполнительные функции. Умение одновременно заниматься двумя делами оказалось связанным с повышением активности в этих областях головного мозга, а также с кардиореспираторной выносливостью.

Эксперты говорят, что корреляция между исполнительными функциями и кардиореспираторной выносливостью объясняется активацией передней части поясной извилины и дополнительной моторной зоны. Таким образом, человек может защититься от когнитивных нарушений, связанных с процессом старения. Для этого необходимо придерживаться активного образа жизни.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий