Новости
Лого zazdorovye.ru

Физическая активность не способствует снижению риска развития депрессии

Депрессия определяется как расстройство психического характера, для которого характерны изменения мышления, настроения и поведения. В ходе проведенных ранее исследований было выявлено, что посредством регулярного выполнения физических упражнений можно преодолеть это состояние.

Прежде специалисты считали, что во время занятий спортом происходит стимуляция центров удовольствия мозга, благодаря чему появляется ощущение благополучия. Однако новые исследования ученых Университета Кембриджа не обнаружили доказательств влияния физической активности на развитие симптомов депрессии у подростков, пишет Science World Report.

В ходе работы были оценены данные 740 участников. Их средний возраст составлял 14 лет. Исследование началось в 2005 году и длилось 5 лет. Специалисты измеряли уровень депрессии и степень физической активности каждого из добровольцев. В отдельности рассматривались занятия в будние дни и по выходным. Опрос участников проводился до начала исследований и через 3 года.

Учеными не была обнаружена связь между фактором физической активности в 14-летнем возрасте и проявлением депрессивных симптомов к 17 годам. Тем не менее специалисты склонны думать, что физическая активность улучшает настроение. Очевидно, позитивный эффект не так сильно выражен. Возможно, он и вовсе отсутствует в переходном возрасте.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий