Новости
Лого zazdorovye.ru

Формула идеального здоровья: гранаты + финики

Польза гранатов неоднократно доказывалась в ходе многочисленных экспериментов. Этот восточный фрукт помогает преодолеть артрит, борется с импотенцией, уменьшает стресс. Результаты последних исследований показывают, что ежедневное потребление даже 100 граммов гранатового сока помогает существенно снизить вероятность инсульта и сердечного приступа. Ученые из Израильского института технологии Technion советуют обратить внимание и на финики.

Недавно они проводили эксперименты с грызунами, у которых был зафиксирован высокий уровень холестерина. Во время работы использовались выращенные в лабораторных условиях артериальные клетки. Выяснилось, что потребление гранатового сока и фиников заметно снижает скорость развития атеросклеротических изменений, которые приводят к сердечным приступам и инсультам. Уровень холестерина в артериях в целом уменьшался на 29%.

Финики и гранат содержат большое количество антиоксидантов, защищающих сердечно-сосудистую систему. В них также много железа и витаминов А, С, Е. Эксперименты показали, что оптимальным является сочетание гранатового сока с тремя финиками. Ежедневное потребление такого «коктейля» приводило к достижению максимально выраженного позитивного эффекта.

Самым любопытным оказался тот факт, что косточки фиников включают в себя концентрат полезных веществ. Специалисты рекомендуют употреблять их в перемолотом виде.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий