Диета помогает получить заветную осиную талию, причем без особых ограничений рациона. Кроме того, она повышает тонус, наполняет жизненной энергией и делает кожу гладкой. Авторами новой системы питания стали известные врачи-нутриционисты Вики Эджсон и Наташа Коррет. Им удалось добиться отличных результатов и понять, в чем секрет молодости, красоты и силы человеческого тела.

Оказывается, все очень просто: все дело в pH – кислотно-щелочном балансе организма. Лучше всего организм функционирует при показателях pH от 7,35 до 7,45. Диетологи рекомендуют: поддерживайте этот баланс, и вы перестанете испытывать приступы голода, улучшите внешний вид кожи и всегда будете пребывать в отличном настроении. Кто бы мог подумать, что кислотно-щелочной баланс оказывает столь сильное влияние на настрой и утомляемость!

Хронический кислотно-щелочной дисбаланс приводит к таким последствиям, как сонливость, постоянное недомогание, сбой в работе иммунной системы, раздражение и зуд кожи, изжога, неприятный запах изо рта.

При алкалиновой диете вам не придется отказываться от тех или иных продуктов. Можно есть все, но при этом необходимо соблюдать пропорции:  80% рациона должны составлять щелочные продукты и всего 20% — кислотные.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.