Новости
Лого zazdorovye.ru

Йога и аквааэробика против рассеянного склероза

Рассеянный склероз – аутоиммунное заболевание, при котором поражаются миелиновые оболочки нервных волокон головного и спинного мозга. Специалисты Университета Базеля провели ряд исследований, результаты которых показывают: регулярные занятия аквааэробикой и йогой смягчают симптоматику заболевания.

Участницами исследований стали женщины с диагнозом «рассеянный склероз», средний возраст которых составлял 34 года. После курса занятий они стали значительно реже жаловаться на усталость, депрессию и парестезию. Для данного вида расстройства чувствительности характерно ощущение онемения, покалывания, ползания мурашек.

Исследуемых предварительно разделили на три группы. Первой группе предложили трижды в неделю заниматься йогой, вторая посещала занятия аквааэробикой, а третья группа была контрольной.

Все участницы предварительно описали симптомы заболевания. В течение трех недель, пока длились исследования, они продолжали прием назначенных лекарственных средств. После окончания исследований женщин снова попросили рассказать о признаках заболевания. Оказалось, что в первых двух группах (занимавшихся аквааэробикой и йогой) значительно снизилась выраженность ряда симптомов: депрессии, усталости, парестезии. В контрольной группе аналогичных улучшений не наблюдалось.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий