7 Ноябрь 2012
Лого zazdorovye.ru

Как промыть нос в домашних условиях

Основной лечебной процедурой, которой мы все обычно пользуемся для самостоятельного лечения заболеваний  полости носа – это закапывание в носовые ходы капель или впрыскивание лекарственных препаратов в виде спреев. И, как правило, применяются в этом случае сосудосуживающие препараты на основе альфа-адреномиметиков. Действительно, под действием этих лекарств сосуды набухшей слизистой оболочки полости носа суживаются, отек быстро спадает и носовое дыхание становится свободным.

промывание носа соленой водой

Однако такое лечение является симптоматическим и лишь облегчает наше состояние, а вот причина, которая приводит к отеку слизистой носа, остается нетронутой.

Существует процедура, с помощью которой в домашних условиях мы не только можем воздействовать непосредственно на патологический процесс в носоглотке, но и эффективно проводить профилактику острых респираторных инфекций и облегчать свое состояние при аллергических заболеваниях, например при поллинозе.

Промывание носа – процедура, которая по праву может считаться не только лечебной, но и профилактической. Известно, что индийские йоги рекомендуют промывать нос каждое утро, считая эту процедуру (джала-нети) обязательной, такой же как ежедневное умывание и чистка зубов.

Разумеется, относительно целесообразности ежедневных утренних промываний носа существуют некоторые сомнения, однако в лечебных целях применение этой процедуры, за некоторыми исключениями, фактически обязательно.

При правильном выполнении промывание носа в домашних условиях практически лишено неприятных ощущений, что позволяет применять его не только для лечения взрослых, но и для лечения заболеваний полости носа у детей. Многие дети, препятствующие промыванию при первых процедурах, впоследствии привыкают к ним и даже просят при необходимости их повторить, поскольку замечают, что после промывания носа дышать становится намного легче.

 Когда применяют промывание носа

Данная процедура эффективна при большинстве воспалительных заболеваний носоглотки и применяется при лечении ринитов, синуситов, гайморита, аденоидов, фарингита и т.д.

Промывание носа в домашних условиях оказывает благоприятное действие на воспаленную слизистую оболочку носа,  позволяет очистить ее от слизи, гноя, снижает отек, тем самым устраняя заложенность носа и облегчая носовое дыхание.

При первых признаках острых вирусных заболеваний промывание носа препятствует дальнейшему распространению инфекции, после чего болезнь протекает легче и выздоровление наступает быстрее. Кроме того, непосредственно после промывания больной человек становится менее заразным, поскольку с поверхности слизистой оболочки носа вместе со слизистыми выделениями смываются отмершие клетки, содержащие в себе вирусы. Здоровый же человек может с помощью таких промываний проводить профилактику ОРВИ после контакта с больными людьми, если по каким-то причинам избежать такого контакта не удается.

Промывание носа при поллинозе смывает с поверхности слизистых растительную пыльцу, освобождая ее от аллергенов, являющихся причиной обострения болезни. При этом заболевании такие промывания, элиминирующие аллергены, рекомендуется осуществлять постоянно в период пыления растений.

Применение лекарственных препаратов для полости носа (мазей, капель, спреев) оказывает более заметный эффект после промывания носа, поскольку лекарство в этом случае оказывается непосредственно на слизистой оболочке носовых ходов, а не выводится обратно  с выделениями при высмаркивании.

 Когда промывать нос нельзя

Не смотря на всю пользу промывания носа, у данной процедуры есть и свои противопоказания, при которых делать ее ни в коем случае нельзя:

  • Заболевания носа с частыми носовыми кровотечениями
  • Новообразования (опухоли) полости носа
  • Острое воспаление среднего уха (острый отит) или обострение хронического отита
  • Тотальная непроходимость носовых ходов (если непроходимость невозможно устранить, то промывание будет попросту бесполезным)
  • При эпилепсии промывание носа в домашних условиях опасно, поскольку может спровоцировать приступ

Кроме того, при непереносимости некоторых препаратов или их компонентов, следует с осторожностью подходить к их выбору и использованию для промываний, что также может стать некоторым ограничением для данной процедуры.

 Как и чем промывать нос

Самое подходящее место для промывания носа Ваша ванная комната. Удобнее всего для проведения процедуры использовать спринцовку или специальные устройства, продающиеся в аптеках, поскольку их использование позволяет регулировать скорость и силу струи, что делает промывание более эффективным. Если же под рукой ничего из вышеперечисленного нет, то подойдет простой заварочный чайник небольших размеров.

 Процедуру следует выполнять, наклонившись над ванной. Жидкость для промывания с помощью спринцовки или чайника заливается в одну ноздрю, и при правильном выполнении она вытекает через другую. Однако часть жидкость может попадать в носоглотку и, стекая по языку, выливаться через рот, поэтому при промывании носа рот рекомендуется держать открытым.

Выполнив промывание одной половины носа, необходимо промыть таким же количеством жидкости вторую половину.

Общее количество раствора для промывания не имеет принципиального значения, и Вы можете  выбрать его сами, исходя из соображений эффективности  процедуры. Как правило, для одного промывания бывает достаточно стакана такого раствора, а для детей и половины этого объема.

При выраженном отеке слизистой носа перед промыванием следует закапать сосудосуживающие капли, что позволит провести процедуру с большим эффектом.

Промывать можно обычной кипяченой водой комнатной температуры или температуры тела, слишком холодная или перегретая вода может послужить причиной неприятных ощущений или даже термического ожога слизистой носа.

Более эффективно промывание носа соленой водой, поскольку такая вода благодаря разнице осмотического давления снижает отек слизистой оболочки носовых ходов. Для приготовления соленой воды можно использовать аптечную морскую соль из расчета полторы – две чайные ложки соли на стакан воды. Йод, содержащийся в морской соли, оказывает губительное действие на патогенную микрофлору, вызывающую заболевание.

Промывание носа соленой водой можно осуществлять и с помощью раствора приготовленного из подручных средств: на стакан воды требуется по одной чайной ложке поваренной соли и пищевой соды, а также одна-две капли спиртового раствора йода.

Существуют специальные растворы для промывания носа, которые Вы можете приобрести в аптеке. Состав таких препаратов стерилен,  сбалансирован и расширен за счет эфирных масел.

Подходит для промывания и обычный аптечный физраствор.

Отвары ромашки, зверобоя, эвкалипта, календулы, шалфея помимо механической очистки полости носа, обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами.

Не будет лишним чередовать применение различных растворов, что позволит добиться комплексного терапевтического эффекта от данной процедуры.

 Промывание носа у детей

Если Вы делаете промывание носа ребенку, то будьте готовы к сопротивлению с его стороны. Перед проведением процедуры поговорите с ним и постарайтесь доходчиво объяснить ему цель промывания. Расскажите ребенку о том, что после промывания ему станет легче, а сама процедура совершенно безболезненна и даже приятна, и если несколько раз Вам удастся успешно промыть ему нос, то он сам убедится в справедливости Ваших слов. Начните промывание слабой струей, и со временем, когда ребенок привыкнет, постепенно добавляйте силу подачи промывающего раствора.

В крайних случаях, когда ребенок категорически не согласен на проведения процедуры описанным способом, можно выполнить менее эффективное промывание, закапывая раствор в нос с помощью пипетки, а ребенок будет его сглатывать. После закапывания можете отсосать жидкость со слизью с помощью спринцовки.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!
Обсуждение: 7 комментариев
  1. Рита:

    Я тоже промываю нос при насморке. Очень нравится наш отечественный спрей мореназал классика. У него в составе еще есть прокаленная соль, разведенная специальной водичкой, что оказывается намного эффективней обычной морской воды. Рекомендую всем

    Ответить на комментарий
  2. Анна:

    это действительно так, промывание смывает с поверхности слизистых растительную пыльцу, освобождая ее от аллергенов. Я промываю нос Мореназалом, легко и удобно, ведь спрей с дозатором. После промывки становится сразу легче дышать, особенно это заметно после улицы. Антигистаминные типо тавегила тоже принимаю.

    Ответить на комментарий
  3. Татьяна:

    Знаю по себе и мужу, что действительно это самое лучшее лечение. Дочьке (она уже большая) сама промываю. т.к. у нее не получается самостоятельно, но лечит колоссально быстро. а вот сыном (3 года) проблемы с этим. у него аденоиды и самое действенное лечение без последствий — промывание. но это кошмар! сам он ни в какую не соглашается на эту процедуру. я его крепко держу, он орет и вырывается, боюсь повредить ему что-то или в ухо залить, но промываю.. хватает нас на 3 процедуры. потом просто капли капаю (делаю сама из мумие). Ребенка из простуды выстаскиваю за сутки.. но жалко так его и страшно навредить — насильно ведь..

    Ответить на комментарий
  4. Алла:

    Прочитала статью,попробую.Сейчас,как раз,болею.

    Ответить на комментарий
  5. Рената:

    Я научила свою дочь промывать нос самостоятельно (ей 3 года) раствором соль+фурацилин из флакончика из-под аквамариса ежедневно. А вот самой избежать гайморита ( при котором промывания не помогают) не удалось, поэтому решилась на альтернативу медикаментозному способу, промываниям и проколам — баллонную синусопластику. Процедуру сделали в сеченовке врачи, вставив в нос баллончик с жидкостью и промыв всё в пазухе. Очень благодарна врачам за совё нынешнее состояние, — эффект от такого «промывания» продолжается больше года.

    Ответить на комментарий
  6. Спасибо за статью! Я уже лет 25 промываю нос каждый вечер и утро. Помогает! Проверено!

    Ответить на комментарий
  7. да, да, да. ооочень эффективный метод. всегда им пользуюсь. и ребенка пытаюсь заставить так делать, но не всегда это получается)))

    Ответить на комментарий

Добавить комментарий