Новости
Лого zazdorovye.ru

Китайцы предпочитают утренней пробежке…утреннее ползание

По утрам в китайском городе Чжэнчжоу можно наблюдать забавную сценку: люди самого разного возраста – от детей до стариков – ползают по дорожкам городского парка, опираясь на ладони и стопы. Многие из них надевают на руки перчатки, чтобы не повредить ладони, передает The Daily Mail, ссылаясь на газету People's Daily Online.

Новый вид фитнеса зародился недавно, но уже успел обрести популярность. «Ползуны» уверены, что именно такой способ передвижения приносит максимальную пользу здоровью, поскольку помогает расслабиться, нормализует давление и избавляет от болевых ощущений в спине и шее.

Врач местной больницы рассказал, что ползание – отнюдь не новый метод оздоровления. По некоторым сведениям, его зарождение относится к периоду с 206 года до н.э. по 220 год н.э., когда в Китае правила династия Хань.

Перенос и равномерное распределение веса тела между всеми конечностями снижает нагрузку на позвоночник, благодаря чему смягчаются боли в спине. Позитивное воздействие на здоровье достигается и в результате задействованности мышц, которые при обычном способе передвижения не работают.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий