Новости
Лого zazdorovye.ru

Красное вино и ягоды обеспечивают эффект Виагры

Ученые утверждают, что риск эректильной дисфункции можно снизить и без лекарств. Они рекомендуют три раза в неделю пить немного вина и съедать горсть свежих ягод, сообщает The Daily Mail.

Эффективность ягод эксперты приравнивают к эффективности пеших прогулок в течение пяти часов в неделю. Такое действие ягод обусловлено содержанием природных соединений – флавоноидов и антоцианов. Содержащиеся в чернике флавоноиды почти на 14% снижают степень полового бессилия. Аналогичные соединения входят в состав голубики, черники, черной смородины, вишни и редиса. Цитрусовые содержат флавоноиды, оказывающие такое же действие.

Сочетая пешие прогулки с рационом с большим количеством ягод и фруктов, можно снизить риск импотенции на 21%. Как физическая активность, так и природные соединения в составе фруктов и ягод способствуют улучшению сосудистого тонуса. Известно, что половая дисфункция очень часто связана с плохим состоянием сосудов и сердца.

Специалисты провели новые исследования для более глубокого изучения свойств природных соединений. Анализировались данные 50000 мужчин среднего возраста с 1986 по 2015 годы. Исследователи обращали внимание на наличие в потребляемых продуктах антоцианов, флавонов и флаванонов. Выяснилось, что при регулярном включении продуктов с этими соединениями в рацион  риск эректильной дисфункции снижался на 10%.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий