Новости
Лого zazdorovye.ru

Критика мешает сбросить вес

Многие полные люди обращаются к членам семьи, партнерам или друзьям насчет проблемы веса. Оказалось, от реакции близких зависит очень многое. Если мужчина критикует вес партнерши, то, скорее всего, она будет и дальше полнеть. Тем, кого окружающие принимают, несмотря на недостатки, удается поддерживать вес или добиться его снижения. 

Участниками исследований стали недовольные своим весом студентки. Психологи узнали их вес и рост. Через пять месяцев девушек спросили, был ли у них разговор с близкими относительно лишнего веса и как те на него реагировали. Специалисты также выяснили, в какую сторону изменился вес участниц.

У многих девушек индекс массы тела достигал верхней границы нормы. Многие из них делились с родными беспокойством по поводу своего внешнего вида. Критика им совершенно не помогала. Те из девушек, которых критиковали больше других, набрали максимальное количество килограммов. Студентки, которых близкие поддерживали, сбросили от 0,5 до 2 кг. Одобрение партнера и друзей способствовало также улучшению психологического фона и снижению уровня стресса. Девушки становились активнее и начинали правильно питаться.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий