Новости
Лого zazdorovye.ru

Любители красного мяса рискуют умереть раньше срока

Участниками нового исследования стали более 600 тысяч человек. В течение 10 лет специалисты следили за их рационом питания. Полученные результаты доказали: красное мясо сокращает продолжительность жизни. Его любители умирали чаще тех, кто предпочитал белое мясо.

Вероятность преждевременной смерти оказалась повышенной у людей, часто включавших в рацион говядину, свинину, баранину, конину. Что касается белого мяса (индейки, курицы, гуся, утки, перепелки), то оно, наоборот снижало риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний на целых 11-17%.

Специалисты Гарвардской медицинской школы утверждают: идеальным выбором для желающих прожить долгую жизнь является Средиземноморская диета. К такому выводу они пришли в результате сравнения длины теломеров женщин, придерживающихся разных рационов. У поклонниц Средиземноморской кухни они оказались длиннее, чем у остальных. Благотворное воздействие на длину теломеров оказывало также здоровое питание.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий