Новости
Лого zazdorovye.ru

Метод Фарбера: жестко, но эффективно

Идея метода заключается в том, что ребенок быстрее заснет, если не подходить к нему и дать вволю наплакаться. Это позволит также приучить младенца к самостоятельному засыпанию. В течение длительного времени педиатры считали подобную рекомендацию варварской. Данные новых исследований показывают, что методика совершенно безвредна.

Специалисты провели эксперименты с участием 43 малышей, возраст которых составлял от полугода до 16 месяцев. Проверялись два метода, призванные облегчить процесс засыпания и повысить качество сна.

Суть первого подхода – метода Фарбера – заключалась в том, что родители в течение длительного времени не должны подходить к младенцу и позволить ему выплакаться. После этого малыш засыпает.

Второй подход состоит в том, что время отхода ко сну постепенно сдвигается. Данная методика основывается на простой идее: ближе к ночи дети начинают испытывать большую сонливость.

Полученные данные показали эффективность обоих способов. Метод Фарбера ускорил засыпание на 13 минут, а второй метод – на 10 минут.

Считавшийся жестоким «фарберовский» метод оказался очень полезным: помимо облегчения процесса засыпания, он также способствовал повышению качества сна. Вдоволь выплакавшись, младенцы реже просыпались ночью. Предположения об опасности такого подхода оказались домыслами педиатров: данные последнего исследования их полностью опровергли.

Основным доводом противников метода Фарбера является утверждение, что во время плача в детском организме повышается уровень кортизола – гормона стресса. Однако анализы показали, что в действительности этого не происходит. Кроме того, подобная тактика родителей не меняет привязанности ребенка к ним и не приводит к негативным изменениям в поведении.

Источник: CBC News
Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий