Новости
Лого zazdorovye.ru

«Метод петли» позволит с легкостью определить наличие ожирения

Пользуясь обычной веревкой, можно определить, здоровый ли у вас вес. Этот простой способ был разработан специалистами Университета Оксфорд Брукс. По словам его создателей, по надежности он не уступает и даже превосходит широко используемый Индекс Массы Тела.

Суть метода состоит в следующем: с помощью веревки нужно измерить рост, после чего соединить ее концы, сложить пополам и попытаться пролезть в образовавшуюся петлю. Если это не удается – значит, самое время садиться на диету и отправляться в спортзал.

Индекс Массы Тела не позволяет производить достаточно точные подсчеты. Во-первых, в нем не учтено соотношение мышечной массы и жировой ткани, во-вторых, в Индексе нет информации относительно распределения жировых отложений. Это очень важные моменты, поскольку вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и метаболических расстройств резко возрастает именно при локализации жира в области талии у обладателей типа фигуры «яблоко».

Специалисты говорят, что при объеме талии меньше роста человека, разделенного на два, риск болезней сердца снижен. Новая методика уже прошла проверку на 2917 добровольцах, возраст которых составлял 16 лет. В соответствии с данными, полученными в результате применения «Метода петли», у трети молодых людей были выявлены проблемы, хотя их Индекс Массы Тела сохранялся в пределах нормы. Специалисты подчеркивают еще одно важное достоинство технологии Оксфорд Брукс: способ не только более точный, но и очень доступный.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий