Новости
Лого zazdorovye.ru

Многоликий стресс: как же его распознать?

Организм человека реагирует на стресс самыми различными способами. Это не только известная реакция ''бей и беги'', но также полная охваченность сильными эмоциями: в таком состоянии человек порой замирает на определенное время или испытывает сильнейшую усталость.

Нередко в состоянии  крайней степени усталости организм впадает в спячку. Благодаря погружению в сон удается восстановить нормальный уровень энергии и более эффективно бороться со стрессом.

Клинический психолог нью-йоркской больницы »Цукер Хиллсайд» (The Zucker Hillside) доктор Кертис Рейзингер рассказывает о различных способах реакции человеческого организма на стресс. Например, в состоянии стресса человек может не оказывать никакого противодействия обстоятельствам, а также полностью подчиниться другому человеку, который и является источником стресса. Порой стресс провоцирует состояние ступора: переполненный сильными эмоциями, человек замирает на месте.

Специалисты следующим образом объясняют случаи, когда стресс провоцирует спячку: чрезмерная физическая и интеллектуальная нагрузка, необходимость одновременно решать большое количество задач требуют значительных усилий и энергии. Головной мозг оказывается в состоянии энергетического голодания, которое и становится причиной сонного состояния. Во время сна происходит восстановление запасов сахара –энергетического топлива для головного мозга. В большинстве случаев эта форма реакции на стресс возникает у детей.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий