28 Январь 2014

Музыка лечит сердце

Ученые из Сербии доказали, что с помощью музыки можно сокращать время, необходимое для реабилитации больных с заболеваниями сердца.

Музыка полезна для сердца

Мозг человека, слушающего любимые мелодии, выбрасывает в кровь гормон радости эндорфин, который благотворно воздействует на кровеносные сосуды, снижает давление и облегчает работу сердца.

По мнению исследователей, для этих целей лучше всего подходит музыка без слов, поскольку позволяет добиться большего уровня релаксации. А вот рок, heavy metal и прочие тяжелые музыкальные жанры увеличивают уровень гормонов стресса, и поэтому от них следует воздержаться. Идеальными вариантами являются: оперная музыка, классические инструментальные композиции и веселые, позитивные мелодии.

А вот американские ученые выяснили, что для преодоления депрессии нужно слушать грустную музыку. Кроме того, в подавленном эмоциональном состоянии смотреть комедии и слушать веселые мелодии противопоказано.

Для своего исследования авторы работы собрали группу добровольцев, переживавших те или иные негативные эмоциональные состояния. Всем участникам давали прослушать несколько различных мелодий: грустную, веселую, расслабляющую и агрессивную. Вторая группа добровольцев не испытывала проблем с плохим настроением, однако ее участников попросили вспоминать оживить в памяти пережитые ранее личные потери.

Результаты эксперимента оказались следующими: агрессивную музыку выбирали люди, находившиеся в состоянии легкого расстройства, зато участники, переживавшие или вспоминавшие разрыв отношений или потерю близкого человека, предпочитали слушать грустные мелодии.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий