Новости
Лого zazdorovye.ru

Недостаток сна влияет на баланс кишечной микрофлоры и метаболизм

Европейские исследователи сообщили, что недосып изменяет баланс различных видов бактерий, живущих в кишечнике, приводит к нарушениям обмена веществ, ведущим к ожирению и сахарному диабету второго типа.

В ходе исследования ученые ограничили сон девяти здоровых мужчин с нормальным весом тела, чтобы выяснить, как потеря сна скажется на жизнедеятельности кишечных бактерий.

В течение двух дней подряд мужчины спали по четыре часа в сутки. В результате оказалось, что разнообразие кишечной микрофлоры не изменилось, однако потеря сна изменила баланс различных групп бактерий.

Результаты исследования недавно были опубликованы в журнале Molecular Metabolism. Его итоги анализировались совместно с результатами других исследований, в которых сравнивались изменения в организме тучных людей и людей с нормальной массой тела.

Организмы участников, лишенных сна оказались на 20% менее чувствительными к инсулину, гормону поджелудочной железы, регулирующему уровень глюкозы в крови.

Как отмечают авторы исследования, уменьшение чувствительности к инсулину никак не связано с изменениями микрофлоры кишечника после эпизодов дефицита сна. Поэтому измененный баланс кишечных бактерий пока не может считаться основным механизмом нарушений метаболизма.

Для того чтобы более полно оценить влияние нехватки сна на изменения кишечной микрофлоры, функцию мозга и обмен веществ требуются дополнительные, более крупные исследования.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий