24.04.2018     0

Некоторые овощи не так полезны, как принято считать

Овощи уверенно занимают лидирующие позиции в списке самых полезных продуктов. Врачи рекомендуют употреблять их по возможности чаще. Тем временем последние исследования показали: некоторые овощи могут отрицательно влиять на состояние зубов и даже вызывать кариес. В частности, речь идет о баклажанах, кабачках, цуккини, болгарском перце, патиссонах, спарже.

Люди, которые слишком увлекаются перечисленными овощами, чаще других страдают от заболеваний зубов и десен. Причина заключается в большом количестве органических кислот в составе перечисленных продуктов. Поэтому их можно употреблять лишь в ограниченном количестве. Кроме того, не следует забывать о необходимости чистить зубы или хотя бы полоскать рот после каждого приема пищи, особенно если в меню включены указанные овощи.

Недавно был развенчан миф о пользе еще одного популярного продукта – йогурта. Оказалось, если употреблять его в качестве перекуса, между основными приемами пищи (как советуют многие диетологи), то можно быстро »заработать» себе кариес. Таковы результаты исследований сотрудников Университета Эдинбурга. Они выяснили, что йогурт так же опасен для зубов, как сладкая газировка, выпечка и конфеты. Таким образом, придется ограничить и его употребление.


  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.