10 Январь 2013
Лого zazdorovye.ru

Обезжиренные молочные продукты могут причинить вред

Обезжиренные молочные продукты не приносят пользуВ настоящее время принято считать, что жирная пища в рационе способствует ожирению, развитию заболеваний сердца и сахарному диабету. Известно, что в этом отношении более всех опасны насыщенные жирные кислоты и трансжиры. Однако говорить о вреде жиров необходимо с осторожностью, ведь полноценное здоровое питание обязательно предусматривает употребление этих важных пищевых веществ.

Всеобщая боязнь потолстеть или заполучить названные выше недуги заставляет людей ограничивать на своем столе жирные продукты. Многие люди, например, предпочитают включать в свой рацион обезжиренные молочные продукты, считая, что если они продаются в магазинах и активно рекламируются, то значит они полезны.

В то же время эксперты в вопросах здорового питания считают иначе, и отводят для обезжиренных молочных продуктов роль если не вредных, то, как минимум, не очень полезных продуктов. Последние исследования ученых из Америки показали, что молочный жир никак не связан с ожирением и другими болезнями, имеющими алиментарную причину. Все оказалось наоборот – высокая доля жирности молочных продуктов способствует низкому содержанию жира в организме и может даже помочь снизить вес.

Кроме того, ученые обнаружили, что беременные женщины, употребляющие в пищу обезжиренные йогурты увеличивают риск рождения ребенка, склонного к аллергическим заболеваниям, таким как аллергический ринит и даже бронхиальная астма.

Разумеется, в конечном итоге решать придется Вам, но к мнению ученых и врачей  иногда все же следует прислушиваться.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий