Новости
Лого zazdorovye.ru

Обязательно ли детям спать всю ночь?

Специалисты Университета Пенсильвании уверены, что родителей не должно беспокоить то, что ребенок иногда не спит в течение всей ночи. Режим сна детей нередко меняется. Наиболее часто это происходит в первые три года жизни. 

Есть много причин, приводящих к нарушению сна ребенка. Это уровень активности, изменения физиологического характера или боязнь разлуки с родителями – так называемая сепарационная тревога. Бодрствование ребенка в ночное время не во всех случаях оказывается связанным с неправильным поведением взрослых. Например, ранее считалось, что присутствие родителей при отходе детей ко сну становится причиной их ночного бодрствования.

В результате анализа данных, полученных при исследовании сна, специалисты выяснили, что подобное утверждение является ошибочным. Большинство ученых уверены, что полноценный ночной сон очень важен для нормального роста и развития детей. Например, результаты одного из ранее проведенных исследований показали, что страдающие бессонницей или недостатком сна дети в течение дня съедают больше, чем их сверстники, не испытывающие проблем со сном. В дальнейшем это может привести к ожирению.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий