01.08.2018     0

Омега-3 снижает агрессию

О пользе жирных кислот Омега-3 сказано немало. Новые исследования сотрудников Университета Массачусетса дополнили список полезных свойств этих соединений. Оказывается, они снижают агрессивность и могут предупредить оскорбительное и вызывающее поведение.

Благодаря такому свойству добавки с Омега-3 можно использовать для предотвращения конфликтов между членами семьи и улучшения обстановки в доме. Эксперты считают, что жирные кислоты группы Омега-3 не только оказывают успокаивающее действие, но также стимулируют работу головного мозга, улучшают память и концентрацию внимания.

Во время предыдущих исследований специалисты Университета Джонса Хопкинса выяснили: жирные кислоты Омега-3 защищают ткани головного мозга от разрушительного воздействия стресса. Ученые из США исследовали влияние пищевых добавок на основе рыбьего жира на состояние здоровья людей из группы спасателей, участвовавших в ликвидации последствий землетрясения 2011 года в Японии. Оказалось, благодаря приему рыбьего жира восстановление функций и структуры мозга людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) происходило более эффективно и требовало меньше времени.


  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.