14.08.2018     0

Орехи – настоящий суперпродукт для мужчин

Регулярное потребление орехов способствует значительному улучшению качества спермы. В частности, повышается концентрация активных смерматозоидов в эякуляте. Позитивный эффект наблюдается уже через 14 дней при ежедневном употреблении небольшой порции (горсточки) ассорти из грецкого, лесного орехов и миндаля.

Таковы выводы ученых, основанные на результатах новых исследований. У участников, включивших в рацион орехи, наблюдались следующие изменения: концентрация сперматозоидов повысилась на 14%, при этом улучшилось и их качество: подвижность возросла на 14%, а жизнеспособность – примерно на 4-5%. Улучшения размера и формы (морфологии) оказались не столь выраженными: показатель составил 1%.

Все перечисленные параметры определяют качество спермы и тем самым влияют на вероятность зачатия. Таким образом, посредством изменения рациона можно улучшить мужскую фертильность и значительно повысить шансы на зачатие.

Неутешительная медицинская статистика гласит: проблемы с зачатием возникают в каждой седьмой семье. Примерно в 45-50% в их основе лежат нарушения в мужском организме.

Напомним также, что предыдущие исследования позволили определить вещества, положительно влияющие на фертильность мужчин. Это полиненасыщенные жирные кислоты Омега, витамины группы В, антиоксиданты. Все они содержатся в орехах.


  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.