22 Январь 2013
Лого zazdorovye.ru

Отнимающее жизнь телевидение

просмотр телевизора сокращает жизньАвстралийские ученые пришли к выводу, что любимое большинством из нас телевидение не только развлекает, но и потихоньку отнимает жизнь. Ученые подсчитали, что каждый час просмотра телепередач сокращает жизнь в среднем на двадцать две минуты.

Следует заметить, что более всех такому негативному эффекту подвержены люди старше двадцати пяти лет, и если в среднем человек проводит около шести часов в день перед телевизором, то продолжительность жизни сокращается на пять лет.

Эксперименты с контрольной группой, члены которой вовсе не смотрели телевизор, позволили прийти к выводу, что ежедневный просмотр телепередач мало отличается от других видов зависимости, таких как переедание, гиподинамия и даже курение.

Всего четырех часов в день, проведенных перед голубым экраном, может быть достаточно для развития сахарного диабета второго типа.

Сидя на диване перед телевизором, мы создаем риск развития у нас так называемого метаболического синдрома, который проявляется нарушением обмена веществ, увеличением количества висцерального жира, артериальной гипертензией и снижением чувствительности тканей к инсулину.

Однако избежать всего этого можно, даже не лишая себя возможности смотреть любимые телепередачи. Для этого необходимо просто выполнять перед телевизором физические упражнения в течении просмотра, а также делать легкую гимнастику во время рекламных пауз.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий