Новости
Лого zazdorovye.ru

Почему некоторым никак не удается сбросить вес

Ученые Техасского университета и Университета Колорадо выяснили: при соблюдении диеты и попытках экономить деньги люди переоценивают свои успехи и недооценивают неудачи.

Так, сидящему на диете отказ от одного пончика кажется почти подвигом. Специалисты провели семь исследований, в результате которых обнаружили ряд доказательств необъективной оценки людьми своих успехов и неудач. Изучались такие цели, как снижение веса, выигрыш в азартной игре и экономия денег.

Выяснилось: люди считают, что на достижение цели большее влияние оказывают положительные формы поведения, а не отрицательные. Например, сидящему на диете человеку отказ от десерта кажется огромным достижением. Но если он съедает десерт, то не расценивает это как преступление.

Тот, кто хочет накопить сто тысяч долларов, склонен считать, что экономия всего ста долларов может значительно приблизить его к цели. Однако, потратив ту же сотню долларов, он не задумывается о влиянии своего поступка на достижение поставленной цели.

Аналогичный пример: занимаясь спортом, люди считают, что сделали очень многое для похудения. В результате они расслабляются и начинают есть больше.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий