Беременность
Лого zazdorovye.ru

Почему важно планировать беременность

В связи с развитием медицинской науки, все больше врачей придерживаются мнения о том, что беременность необходимо планировать. Термин «планирование беременности» объединяет в себе разностороннее обследование обоих половых партнеров, а также консультацию ряда специалистов. По мнению специалистов, оптимальный срок для начала планирования -  полгода-год до момента зачатия. Этого периода вполне достаточно, чтобы вылечить инфекционные заболевания в случае их обнаружения, и, кроме того, укрепить иммунитет.

Планирование беременности

Анализы при планировании беременности

Минимальное обследование обоих партнеров в период планирования беременности включает:

  • общий анализ крови;
  • биохимическое исследование с определением печеночных ферментов, мочевины и креатинина, глюкозы;
  • определение антител к ВИЧ-инфекции, сифилису и гепатитам С и В;
  • общий анализ мочи;
  • мазок на инфекции урогенитального тракта с использованием метода ПЦР.

Если у женщины отрицательный резус-фактор крови, то предполагаемому отцу также следует определить этот показатель. В случае положительного резус-фактора у мужчины, ведение беременности будет иметь несколько особенностей.

Дополнительно только женщинам необходимо сдать расширенную гемостазиограмму, в которой отражены все показатели свертывающей системы крови. Это важно для предотвращения возможных проблем с маточно-плацентарным кровотоком.

Анализ на TORCH-инфекции, при котором выявляют наличие в крови будущей мамы антител к потенциально опасным заболеваниям (токсоплазмоз, цитомегаловирус, краснуха, герпес), является обязательным. Если повышен уровень IgG, то женщина уже контактировала с инфекцией и для плода она не опасна. В случае же заражения во время беременности, вирусы могут отрицательным образом сказаться на развитии ребенка и привести к врожденным отклонениям.

Женщинам, у которых ранее были нарушения менструального цикла, доктор обычно назначает исследование уровня половых гормонов (пролактин, эстрадиол, тестостерон, фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, прогестерон). В случае нарушения их уровня может понадобиться заместительная терапия.

В некоторых случаях дополнительные анализы назначают и мужчинам, к ним относится спермограмма. В этом анализе определяют количество подвижных сперматозоидов, способных к оплодотворению, а также морфологическое строение половых клеток.

Каких специалистов необходимо посетить

Если планируя беременность анализы необходимо сдавать обоим половым партнерам, то обследоваться у определенных специалистов нужно преимущественно женщине, которая будет вынашивать ребенка. От будущего отца требуется только выполнить флюорографию легких и получить заключение фтизиатра.

Женщине же, помимо гинеколога, необходимо посетить всех основных специалистов (терапевт, ЛОР, стоматолог, окулист), а при наличии сопутствующей соматической патологии – профильных врачей, например эндокринолога при сахарном диабете или тиреотоксикозе.

ЛОР и стоматолог обследуют будущую маму на предмет очагов хронической инфекции и в случае необходимости производят их санацию. Сделать это нужно до беременности, так как в течение девяти месяцев вынашивания проведение большинства подобных манипуляций будет противопоказано.

Окулист изучает глазное дно и определяет степень нарушения зрения. В некоторых случаях доктор может рекомендовать отказаться от беременности или провести предварительное лечение, например укрепление сетчатки при помощи лазера.

Врач-генетик совсем недавно вошел в перечень специалистов, которых следует посетить во время планирования беременности. Особенно важно не пренебрегать этим доктором парам, у которых:

  • имеются наследственные заболевания в семье;
  • возраст мужчины более 41 года, а женщины – более 35 лет;
  • в прошлом были замершие беременности или выкидыши.

В случае необходимости генетик назначит ряд специальных анализов, которые с высокой достоверностью определят риск врожденных патологий у будущего ребенка.

Планирование беременности и вакцинопрофилактика

Если в анализе крови обнаружено, что женщина ранее не болела краснухой и не была от нее привита, то ей не менее чем за три месяца до беременности необходимо выполнить вакцинацию против этой опасной вирусной  инфекции.

Помимо краснухи, на этапе планирования беременности желательно выполнить прививку против гепатита В. Несмотря на то, что этот вирус не обладает непосредственным повреждающим действием на плод, он может перейти в кровь ребенка, который в этом случае родится с врожденным заболеванием печени.

В некоторых западных странах всем женщинам, планирующим родить ребенка, выполняют вакцинацию против полиомиелита, однако в России она входит в календарь обязательных прививок, наряду со столбняком и дифтерией. Поэтому делать их необходимо только в том случае, если будущая мама пропустила очередную вакцинацию или закончился срок действия предыдущей.

Если зачатие планируется в осенне-зимний период, врачи рекомендуют сделать прививку от гриппа, так как этот вирус может вызывать выкидыш на ранних сроках или нарушение развития эмбриона.

Что следует изменить в образе жизни

Предстоящая беременность – одно из важнейших событий в жизни будущих родителей, поэтому специалисты рекомендуют изменить образ жизни как минимум за полгода до предполагаемого зачатия. Изменения эти касаются не только женщины, но и предполагаемого отца:

  • необходимо отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики, другие интоксикации);
  • постараться изменить рацион питания в сторону здоровой пищи (витамины, овощи, фрукты, злаки);
  • как минимум три раза в неделю выполнять нетяжелые физические упражнения;
  • избавиться от лишнего веса, не прибегая при этом к соблюдению строгих диет;
  • минимизировать влияние стресса и переутомления;
  • в этот период не стоит переохлаждаться, так как это может ослабить местный иммунитет и привести к обострению хронических заболеваний урогенитального тракта.

Способы определения овуляции

Большинство пар, планирующих беременность, стараются выбирать оптимальное время для зачатия. С точки зрения физиологии период этот приходится примерно на середину цикла и совпадает с овуляцией. Некоторые женщины с регулярным циклом рассчитывают этот срок по индивидуальному календарю, однако, при нерегулярных менструациях более точно определить овуляцию поможет базальная температура.

Ее измеряют рано утром при помощи обычного термометра в анальном отверстии, во влагалище, либо во рту. Желательно использовать электронный термометр, так как это ускорит процесс и сделает его более безопасным. Полученное значение необходимо отмечать на графике, на котором, как правило, отчетливо видны спады и подъемы. Период низких температур приходится на саму менструацию, обычно она составляет около 36,30С .  Вторая фаза (лютеиновая) начинается примерно в середине цикла, температура при этом нередко превышает 370С.

Непосредственно овуляция характеризуется незначительным снижением температуры на десятую долю градуса, и дальнейшее резкое ее повышение. Следует отметить, что при наступившей беременности она также повышается. Если же овуляция не происходит, то базальная температура сохраняется на прежнем уровне. Помимо беременности и овуляции на величину базальной температуры могут влиять:

  • инфекционные заболевания;
  • употребление большого количества алкоголя накануне;
  • короткий сон;
  • предшествующий половой акт;
  • стресс и нервное напряжение
  • смена климата;
  • замена термометра.

При построении графика базальной температуры необходимо учитывать эти факторы и исключать сильно отклоняющиеся от средних значений величины.

Несколько приемов, помогающих забеременеть

Иногда происходит так, что, несмотря на полное здоровье со стороны мужчины и женщины, зачатие все-таки не происходит, и врачи не могут обнаружить причин этого феномена. В этом случае на помощь приходят приемы, которыми женщины пользуются на протяжении многих лет:

  1. После полового акта следует оставаться в горизонтальном положении в течение получаса.
  2. Определенные позы (например, «березка») способствуют тому, чтобы большее количество семенной жидкости попало в полость матки.
  3. Доказано, что испытанный в течение получаса после попадания семенной жидкости во влагалище сексуальное удовольствие, повышает шансы забеременеть.
  4. Сексом нужно заниматься через день (это оптимальный период для обновления запасов сперматозоидов).

Помните, что в любом случае секс должен доставлять удовольствие. Не стоит зацикливаться на предполагаемом зачатии и тогда все обязательно получится.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!
Обсуждение: 5 комментариев
  1. Полина:

    Не думаю, что для людей, которые в принципе здоровы, планирование беременности так уж обязательно. Достаточно просто принять решение, что вы хотите малыша, а дальше пусть уж все будет сюрпризом!

    Ответить на комментарий
  2. Оля:

    А мне кажется, гораздо лучше ничего не планировать, а просто жить и жизни радоваться. Забеременеешь — здорово, нет — в жизни и так много радости и удовольствий, чтобы на этом зацикливаться.

    Ответить на комментарий
  3. Альбина:

    А мы с мужем ответственно отнеслись к планированию беременности. Но у нас большую роль сыграл тот факт, что я сама гинеколог, поэтому знала что необходимо делать. Я прошла всех необходимых врачей, сдала все анализы, нас с мужем проверили на генетические заболевания, узнали резус фактор. Еще до зачатия я начала принимать витамины, в частности витамин Е.

    Ответить на комментарий
  4. Илона:

    Стыдно признаться, но к 22 годам я не знаю свою группу крови. Постоянно откладываю визит к врачам, хотя в ближайшее время я не хочу детей, но хочу знать, что мой организм готов к этому. Поход в больницу мягко говоря отталкивает, а на частные клиники нужны средства. Пожалуй первое, что я сделаю — вылечу зубы и узнаю свой резус-фактор.

    Ответить на комментарий
  5. Алиска:

    Я планировала беременность, но скорее неосознанно, не понимая , что это очень важно. Мне казалось , что роды так легко и просто. Только родив малыша, я поняла всю ответственность и за свой организм, и за ребёночка. Не так всё просто, хоть роды — это и физиологический процесс. Беременность планировала за пол года. Прошла врачей, пропила витамины, заставила мужа бросить курить, у самой вредных привычек не было. Следующую беременность буду планировать минимум за год возьмусь за себя!

    Ответить на комментарий

Добавить комментарий