Таковы выводы, основанные на анализе данных более ста исследований. Специалисты предупреждают офтальмологов о необходимости обращать самое пристальное внимание на психоэмоциональное состояние людей, обращающихся с жалобами на нарушения зрения, поскольку стресс может стать причиной тяжелых осложнений.

Исследователи рекомендуют не забывать про отдых, практиковать йогу и другие методики релаксации, а также заниматься спортом. Эти простые меры значительно повысят сопротивляемость организма стрессу.

Ранее исландские ученые провели исследования, посвященные воздействию стресса на иммунную систему. В общей сложности были проанализированы данные о состоянии здоровья 106000 добровольцев. Выяснилось: стрессовое состояние оказывает резко негативное влияние на иммунитет и существенно повышает риск аутоиммунных заболеваний.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.