20 Август 2014

Повышенные физические нагрузки необходимы пациентам с донорским сердцем

Перенесшим операцию по трансплантации сердца пациентам медики рекомендуют упражнения средней интенсивности. Однако недавно ученые из Копенгагенского университета выяснили, что выполнение энергичных упражнений гораздо полезнее для этих пациентов, чем умеренные нагрузки, поскольку они позволяют контролировать кровяное давление.

Тренировки после пересадки сердца

Специалисты уверены, что интервальные тренировки повышенной интенсивности намного эффективнее и безопаснее средних нагрузок. Имеются в виду непродолжительные упражнения, которые позволяют достигнуть близкой и максимальной отметке частоты сокращений сердца.

Целью исследователей было выяснение целесообразности интервальных тренировок повышенной интенсивности для людей с донорским сердцем. В результате сравнения результатов 12-недельных интенсивных занятий интервального типа с результатами умеренных нагрузок аналогичной длительности ученые обнаружили, что интенсивные занятия совершенно безопасны для пациентов, более года живших с новым сердцем. К тому же такие упражнения оказывают более сильное влияние на толерантность по отношению к физическим нагрузкам и нормализацию артериального давления, чем умеренные нагрузки.

После 2,5 месяцев интенсивных занятий показатель наибольшего потребления кислорода оказался на 17% выше, в то время как у испытуемых из группы, выполнявшей умеренные упражнения, он возрос всего на 10%.

Интенсивные тренировки приводили к снижению систолического артериального давления и учащению сердечных сокращений. В результате средних нагрузок эти показатели не менялись. Что касается периода восстановления частоты сердечных сокращений, то его длительность сократилась у участников обеих групп.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий