29.10.2018     0

Правильный рацион – лучшая профилактика инсульта

При предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям употребление вредных продуктов может привести к весьма печальным последствиям. Таковы результаты новых исследований американских ученых. Нездоровый рацион приводит к ухудшению кровообращения.

Лицам, находящимся в группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, специалисты рекомендуют отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя) и перейти на правильное питание, таким образом контролируя вес. Эти меры помогут снизить риск инсульта на 66%.

Таковы результаты анализа данных и наблюдений за 300000 добровольцами в возрасте от 40 до 73 лет. Следует заметить, что к началу исследований никто из участников не страдал нарушением кровообращения головного мозга, но практически все были предрасположены к нему.

Так, плохая наследственность повышала риск инсульта на 35%, причем образ жизни не оказывал существенного влияния на показатель. У тех, кто употреблял нездоровые продукты, курил, вел малоподвижный образ жизни, риск инсульта был повышен на 66%. Ученые уверены: здоровый рацион, включающий большое количество овощей, фруктов, морепродуктов, регулярные занятия спортом могут реально предотвратить внезапный инсульт.


  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.