Новости
Лого zazdorovye.ru

Прием БАДов с кальцием – совершенно бесполезное занятие, считают ученые

Распространено мнение, что при предрасположенности к истончению костей и переломам необходимо принимать кальций. Врачи традиционно советуют пожилым людям употреблять до 1000-1200 миллиграммов этого микроэлемента в день. Последние исследования специалистов Оклендского университета доказывают бесполезность приема кальция.

В соответствии с полученными данными, БАДы с кальцием не оказывают положительного влияния на прочность костей. Более того, они повышают риск всевозможных осложнений. Например, избыток кальция может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Во время недавних исследований проводился анализ данных женщин и мужчин старше 50 лет. Выяснилось, что дополнительный прием кальция увеличивал минеральную плотность костей всего на 1 или 2%. Это никак не способствовало снижению риска переломов.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий