В соответствии с полученными данными, БАДы с кальцием не оказывают положительного влияния на прочность костей. Более того, они повышают риск всевозможных осложнений. Например, избыток кальция может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Во время недавних исследований проводился анализ данных женщин и мужчин старше 50 лет. Выяснилось, что дополнительный прием кальция увеличивал минеральную плотность костей всего на 1 или 2%. Это никак не способствовало снижению риска переломов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.