Новости
Лого zazdorovye.ru

Привычка подсчитывать калории снижает концентрацию внимания

Ученые Гарвардского, Принстонского и Калифорнийского университетов считают, что подсчет калорий оказывает отрицательное влияние на способности сосредоточить внимание, что не может не оказать негативного влияния на способность работать и общаться.

Когда человек постоянно считает калории, даже совершенно нейтральное напоминание о высококалорийной пище (например, коробка из-под конфет на столе для переговоров) способно снизить уровень внимания. Помимо этого, ухудшается и способность к логическому рассуждению.

Многие руководители не возражают против того, чтобы их сотрудники во время совещания ели. Таким образом они надеются повысить мотивацию людей. Однако оказалось, что подобная стратегия может иметь весьма негативные последствия. Специалисты считают: пытаясь избавиться от лишнего веса, не стоит постоянно подсчитывать калории. Вместо этого надо просто не есть перед сном и ограничить в рационе количество продуктов с содержанием добавленных сахаров.

Проведенные специалистами SodaStream исследования показали: на подсчет калорий женщины в среднем тратят год своей жизни. Что касается мужчин, то они задумываются о калориях примерно 18 минут в день. В течение жизни сумма может составить примерно 300 дней.

Эта своеобразная одержимость калориями подкрепляется также техническими новинками. Например, на сегодняшний день  уже существует более ста приложений для смартфонов, с помощью которых можно считать потребляемые калории.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий