11.03.2012     9

Процесс старения организма. Теории старения. Причины старения человеческого организма..

Жить вечно и оставаться молодым – древняя мечта человечества. Не имея такой возможности, человек с незапамятных времен пытался найти способы уподобиться божествам и приобрести бессмертие. Длительные поиски, изначально завязанные на фантазиях, метафизике и заблуждениях не принесли желаемого результата. Фантастические идеи, толкавшие исследователей на поиски философского камня, божественной амброзии или эликсира бессмертия сами приобрели бессмертие в людских умах, желаниях, литературных произведениях, в легендах и мифах, но так и не позволили остановить старение человеческого организма. Поможет ли здоровый образ жизни в продлении жизни каждого из нас?

Процесс старения и причины старения волновали и будут волновать умы пока еще смертных и подверженных болезням людей. Поисками бессмертия человечество занимается на протяжении многих веков, пытаясь раскрыть тайные причины старения, обуздать процесс старения и строя заманчивые, но пока еще не совершенные теории старения.

Идеи и труды ученых античного мира, алхимиков из средневековья, философов и естествоиспытателей дожили до наших дней, намного пережив своих создателей.

Несмотря на неудачи, поиски бессмертия не прекратились и сейчас, но теперь за них основательно взялись ученые, имеющие в своих руках новейшие технологии и самые современные знания.

Наука геронтология, возникшая около полувека назад, приняла эстафетную палочку в борьбе со смертью и попытках обмануть процессы старения человеческого организма.

Но для того, чтобы бороться со старостью, для начала необходимо разобраться в ее природе. Но, до сих пор, единого и очевидного взгляда на механизмы и причины старения не существует.

Теория засорения Мечникова

В настоящее время существует несколько десятков теорий старения. Одной из первых теорий – была теория русского биолога Ильи Мечникова, который предположил, что главной причиной старения является засорение организма ядами, образовавшимися в кишечнике. Способы отложить преждевременное старение, основанные на этих взглядах основательно прижились в современной практике сохранения здоровья в виде очистительных клизм, разгрузочных дней, диет, выводящих шлаки и т.д.

И не смотря на то, что теория Мечникова подверглась обоснованной критике, некоторые методы, изначально базирующиеся на ней, действительно работают. Например, те люди, которые питаются умеренно, живут дольше и реже болеют.

Правда это явление в настоящее время имеется и другой взгляд, основанный на идее единства процессов роста и старения, которые запускаются и контролируется так называемым белком TOR. Белок TOR необходим для развития и роста молодого организма, однако, по окончании процесса развития, он становится причиной старения и появления возрастных заболеваний. Внешние действия, замедляющие рост, одновременно замедляют и процессы старения, тем самым увеличивая продолжительность жизни. Например, низкокалорийная диета замедляет рост, но увеличивает продолжительность жизни. В настоящее время изучаются способы подавления активности белка TOR с помощью фармакологических препаратов, а один из таких препаратов (рапамицин) даже применятся в трансплантологии в борьбе с процессами отторжения органов.

Свободно-радикальная теория старения

Наиболее распространенной теорией старения на сегодняшний день является свободно-радикальная теория. Автором, выдвинувшим ее в 1956 году, является Денхан Харман. Он предположил, что механизмы старения обусловлены окислением биополимеров активными формами кислорода. Образование так называемых свободных радикалов постоянно происходят внутри наших клеток (в митохондриях) в процессе жизнедеятельности, а также усиливается при действии токсинов (например при курении или употреблении алкоголя)  и радиации. Свободные радикалы – это молекулы, потерявшие один электрон и поэтому ставшие необычайно активными. Для того чтобы вернуть себе устойчивость они отбирают электроны у здоровых молекул, тем самым повреждая их. Под действием свободных радикалов происходит повреждение различных клеточных структур, например клеточных мембран, нуклеиновых кислот, белков и липидов. Повреждение клетки и макромолекул в результате действия активных форм кислорода называется оксидативным стрессом.

Когда свободных радикалов становится слишком много, клетки не успевают нейтрализовать их и восстанавливать свои поврежденные структуры и либо гибнут, либо перерождаются, запуская механизмы роста раковых опухолей и процесс старения.

Роль свободных радикалов в развитии таких заболеваний как болезнь Альцгеймера, катаракта, атеросклероз, дегенеративные заболевания суставов и позвоночника, некоторых видов злокачественных опухолей считается доказанной.

Как и в случае с теорией старения Мечникова, на основе свободно-радикальной теории возникло множество популярных способов сохранить здоровье и предотвратить преждевременное старение. В основе их лежит борьба с процессами окисления и образованием свободных радикалов. По мнению многих специалистов, профилактика старения с точки зрения свободно-радикальной теории заключается в здоровом образе жизни, отказе от алкоголя и курения, в занятиях спортом и здоровом питании, своевременном приёме витаминов и антиоксидантов.

В то же время действие антиоксидантов, входящих в множество БАДов некоторыми учеными ставится под сомнение. Дело в том, что, по их мнению, они действуют на весь организм без разбора и вовсе не там где от них требуется. В результате они разрушают защитные силы организма и нередко вредят. Кроме того, природные антиоксиданты легко распознаются организмом и быстро выводятся.

И, тем не менее, идея антиоксидантов продолжает свое развитие.Российский академик Скулачев уже на протяжении нескольких лет проводит разработку и испытания революционного антиоксиданта, который действует избирательно и приостанавливает процесс старения организма.

Эксперименты, проводимые Скулачевым на подопытных животных дают положительные результаты. Подопытные животные живут вдвое дольше, не знают инфарктов, инсультов, гипертонии. Они не заболевают катарактой, глаукомой и дистрофией сетчатки.

Однако полностью остановить запрограммированную смерть академику Скулачеву пока не удалось. Прожив долгую жизнь, подопытные животные заболевают раком и умирают. В связи с этим, Скулачев считает, что рак – это тоже программа, предусмотренная природой в качестве механизма самоуничтожения.

И действительно, если живые организмы перестанут умирать, а поколения сменять друг друга, то остановятся процессы эволюции, а значит, не будет происходить и совершенствование человека. Об эволюционной теории старения и других теориях будет рассказано в следующих статьях, а пока можно подвести некоторые итоги.

На основании описанных теорий старения, можно сделать вывод: для того чтобы продлить свою жизнь и сохранить здоровье необходимо выполнять следующее:

  • Вести активный образ жизни.
  • Правильно и умеренно питаться.
  • Избавиться от вредных привычек.
  • Избегать контакта с вредными веществами и радиацией на производстве и в быту.
  • Принимать витамины и антиоксиданты.

Одним словом, для того, чтобы замедлить процесс старения, необходимо вести здоровый образ жизни.

Видео процесс старения за 40 секунд:

 

Видео о здоровом образе жизни, здоровом питании и замедлении старения:

 


  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!
Обсуждение: 9 комментариев
  1. Раиса:

    Очень интересная и познавательная, а главное полезная информация. Спасибо большое. Удачи Вам и творческого вдохновения.

    Ответить
  2. Ни разу не встречала человека, который хотел бы стать старым и больным. Все хотят оставаться молодыми и здоровыми. Но мало кто желает для этого в чем то себя ограничить или приложить усилие. Все ждут, когда же появится лекарство от старения…

    Ответить
  3. Ирина Колотова:

    Очень интересная информация. Конечно же хочется все успеть в этой жизни сделать.

    Ответить
  4. На данный момент надо просто обеспечить полноценную, активную жизнь. независимо от возраста.

    Ответить
  5. Алексей:

    Даже, подопытные животные прожив долгую жизнь умирают от рака.Да и в конце концов та же смерть. Не проще жить так как привык каждый. Не все кушают не в себя, очень много людей и соблюдающих и диеты и любят спорт. Но все равно спасибо, статья очень интересная.

    Ответить
  6. Полина:

    Как в народе говорят — старость не радость и жизнь подтверждает это. Люди становятся немощными, появляются куча болезней, но при этом конечно многое зависит от нас самих, как мы будем стареть.

    Ответить
  7. Познавательная статья! Спасибо! Теперь не будем торопиться стареть!

    Ответить
  8. Ульяна:

    Нам сложно вести активный образ жизни, нам не хочется правильно питаться, не желаем избавляться от вредных привычек, мы ждем, когда врачи изобретут панацею от старости… ((((

    Ответить
    1. Панацеей от старости, если это не молодость, может считаться только смерть. И ее не нужно изобретать.

      Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.