09.02.2012     0

Рациональное питание. Сбалансированность углеводов.


Сложные углеводы (полисахариды) должны поступать с пищей не менее 80% от суточной суммы всех углеводов, простые углеводы (моно- и дисахариды) – 20% . Пищевые волокна – 111 – 14 г на 1000 ккал.

 

Ссылки:

Рациональное питание || Сбалансированность белков|| Сбалансированность жиров ||  Сбалансированность витаминов || Сбалансированность микроэлементов

 


  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.