Дерматология и косметология
Лого zazdorovye.ru

Ручной и аппаратный лимфодренаж

Лимфодренаж относится к физиотерапевтическим методам воздействия на лицо и тело, направленным на улучшение течения лимфы и освобождение организма от лишней жидкости и продуктов жизнедеятельности. Во время процедуры сосуды расширяются, мышцы расслабляются, происходит равномерное распределение лимфы по организму.
Ручной лимфодренаж

Проведение лимфодренажа возможно также в домашних условиях, но для этого необходимо знание анатомии и физиологии человеческого тела, расположения лимфатических сосудов, узлов, направления лимфотока.

Лимфодренаж проводится аппаратным и ручным способами.

Эффект процедуры

Любой из видов лимфодренажа способствует достижению следующих целей:

  • повышение тонуса стенок сосудов;
  • улучшение кровотечения и лимфотока;
  • стимуляция процессов обмена в клетках и тканях;
  • подтяжка кожи лица;
  • устранение морщин;
  •  снижение веса;
  • регулирование водного баланса;
  • устранение отечности;
  • уменьшение объемов тела;
  • рассасывание жировых отложений;
  • восстановление упругости тканей;
  • рассасывание мелких рубцов и шрамов;
  • устранение дряблости кожи;
  • лечение целлюлита;
  • подготовка тела к омолаживающим процедурам.

Противопоказания

Лимфодренаж не проводится при наличии следующих проблем:

  • склонность к тромбообразованию;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • заболевания позвоночника;
  • нарушения функции щитовидной железы;
  • болезни крови;
  • повышенная ломкость сосудов;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • почечная недостаточность;
  • беременность, период кормления грудью.

Аппаратные методики

В современной медицине и косметологии применяются несколько видов аппаратного лимфодренажа.

Вакуумный лимфодренаж

На тело оказывается воздействие с помощью отрицательного давления, стимулирующего клеточный обмен и улучшающее венозное кровообращение и лимфоотток. Для проведения процедуры используют две стеклянные трубки округлой формы. Сила давления тщательно регулируется во время сеанса, поскольку ее превышение может спровоцировать разрыв тонких тканей эпидермиса и образование гематом.

Процедура стимулирует вывод жидкости из межклеточного пространства и способствует устранению отеков. Дополнительным «бонусом» является восстановление тактильной чувствительности.

Микротоки

На ткани воздействуют токами переменного напряжения, что приводит к возбуждению нервных окончаний и сокращению мышечных волокон. В результате активизируется приток артериальной крови и отток венозной. Микротоковый лимфодренаж также способствует восстановлению функций внутренних органов. При проведении процедуры на лице устраняются отечность и «мешки» под глазами, восстанавливаются контуры лица.

Прессотерапия

Другое название – прессомассаж. Осуществляется посредством сжатого воздуха, в автоматическом режиме подаваемого в разделенную на секции манжету. С помощью аппарата создаются волнообразные движения, стимулирующие работу кровеносной и лимфатической системы посредством изменения давления воздуха. Воздействие оказывается от периферии к центру. Во время процедуры специалист подбирает индивидуальный режим, регулируя силу давления и скорость заполнения секций. Прессотерапия позволяет за короткий срок избавиться от отечности, признаков целлюлита, сократить толщину жирового слоя.

Эндермология

Данный способ называется также LPG массаж. На сегодняшний день это один из самых перспективных методов аппаратного лимфодренажа. Суть процедуры состоит в воздействии вакуумом на кожные и мышечные структуры, центральную нервную систему. Массаж осуществляется с использованием особой вакуумно-роликовой машины, захватывающей кожную складку с помощью двух внутренних роликов. Регулирование площади захвата осуществляется автоматически в соответствии с толщиной кожного покрова. Легкость передвижения аппарата по поверхности кожи обеспечивается внешними роликами. Воздействие оказывается через специальный костюм, облегчающий захват кожной складки и ее последующее разглаживание. Складки разминаются по прямой и по диагонали. Этот процесс осуществляется при постоянной или переменной подаче вакуума. LPG массаж стимулирует местное кровообращение и позволяет сократить выраженность целлюлита независимо от стадии его развития. Преимуществом метода является высокая результативность и отсутствие побочных эффектов в виде гематом.

Ручной лимфодренаж

Процедура представляет собой массаж, направленный на улучшение лимфотока. Включает такие приемы, как пружинистые поглаживания, надавливания, постукивания по ходу движения лимфы. Ручной лимфодренаж можно проводить и в домашних условиях. Для повышения эффективности во время сеанса рекомендуется использовать эфирные масла, а при целлюлите – антицеллюлитный крем.

Массаж ног

Отечность ног – очень распространенная проблема, особенно у женщин среднего и пожилого возраста. Справиться с ней можно при помощи ручного лимфодренажа. Его лучше проводить сидя. Выпрямить ногу и положить ее на пуфик таким образом, чтобы она располагалась на уровне таза. Проводить поглаживания от щиколотки до подколенной зоны. После этого обхватить щиколотку двумя руками и, слегка надавливая, перемещаться вверх по голени.

Бедра

В области бедер проводят легкие поглаживания и похлопывания снизу вверх. Для получения антицеллюлитого эффекта на кожу следует предварительно нанести антицеллюлитный крем.

Живот

Область живота массируют начиная от пупка круговыми движениями по направлению часовой стрелки. Это способствует удалению межклеточной жидкости, предупреждая развитие целлюлита, а при его наличии снижая выраженность «апельсиновой корки».

Лимфодренаж лица

Для самостоятельного выполнения процедуры необходимо знание участков расположения лимфоузлов и четкое следование направлению лимфотока.

Воздействие оказывается подушечками пальцев. Каждый прием повторяют 3-4 раза.

Область лба. Массаж проводят легкими поглаживающими движениями от середины лба по направлению к вискам.

Окологлазная область. Указательные пальцы лежат на переносице и мягко перемещаются по верхнему веку к виску, оттуда по нижнему веку к переносице.

Область щек. Движения направлены:

  • от центральной части подбородка к углу нижней челюсти;
  • от уголков губ к мочке уха;
  • от средней части верхней губы к верхней части ушной раковины.

Носогубная складка. Указательные пальцы располагаются у крыльев носа и с легким давлением перемещаются по складке к уголкам губ.

Подбородок. Подушечки больших пальцев располагаются в середине подбородка и легкими поглаживающими и прижимающими движениями перемещаются к мочке уха.

Каждый из описанных шагов заканчивается поглаживанием от области виска по щеке и боковой поверхности шеи к ключице. Весь сеанс лимфодренажа лица занимает не более 15 минут и способствует устранению отеков, темных кругов, дряблости кожи и морщин.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий