Напомним: проведенные ранее исследования показали: около 70% женщин, которым удается выглядеть гораздо моложе своего возраста, являются носителями конкретных генов, оказывающих влияние на состояние кожи. Ученые хотели понять, как остальные 30% представительниц слабого пола ухитряются выглядеть молодо в довольно зрелом возрасте. Учитывались многие факторы, потенциально способные оказывать влияние на внешний вид.

Выяснилось: женщины, спавшие не менее  восьми часов в день, ежедневно уделявшие время физическим упражнениям и принимавшие мультивитамины, выглядели моложе своих ровесниц. Участницы, не пользующиеся солнцезащитным кремом, игнорирующие увлажняющие средства и не следившие за весом, выглядели старше.

Полноценный сон повышал шансы на длительное сохранение молодости на 10%, прием поливитаминных комплексов – на 18%, регулярное выполнение физических упражнений – на 14%.

Дамы с индексом массы тела более 25 и любительницы загара крайне редко выглядели молодыми. Сохранению молодости препятствовали и такие факторы, как курение и повышенная сухость кожи.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.