15 Июнь 2013
Лого zazdorovye.ru

Слишком чистое тело — тоже плохо

как часто нужно мытьсяОказывается, что слишком частые посещения душа приносят больше вреда, чем пользы, особенно тогда, когда используется такое распространенное средство гигиены, как жидкое мыло. По мнению израильских врачей на это обстоятельство следует обратить внимание тем, кто излишне ревностно относится к чистоте тела.

Отвечая на вопрос как часто нужно мыться, специалисты говорят, что принимать душ даже во время жаркого лета не следует чаще, чем 2-3 раза в неделю. Особенно не рекомендуется каждый день мыть голову.

Врачи убеждены, что существующие в настоящее время «западные» гигиенические стандарты, включающие в том числе ежедневный прием душа, опираются прежде всего на социальные рекомендации, но никак не на медицинские. Напротив, ежедневное мытье тела с применением средств на основе мыльных растворов представляет для здоровья определённую опасность.

Свои опасения доктора объясняют тем, что при частых омовениях кожа становится сухой, нарушается ее кислотно-щелочной баланс, а также смывается естественная «смазка», которая в норме создает дополнительный барьер на пути патогенных микроорганизмов.

Наибольший вред коже причиняет жидкое мыло, в состав которого, как правило, входит большое количество поверхностно активных веществ. Кроме того, такие средств плохо смываются с кожи, и это усугубляет негативный эффект частых гигиенических процедур.

Исследования этой проблемы показали, что при повседневном смывании защитного слоя с поверхности кожи, возникают нарушения процессов синтеза витамина Д, что может привести к развитию его дефициту в организме.

Ученые считают, что для поддержания оптимальной гигиены тела достаточно посещать душ лишь два раза в неделю, а ежедневно уделять внимание только местным гигиеническим процедурам.

Если же выбирать между душем и ванной, то следует отдать предпочтение первому, поскольку струи воды действительно смывают грязь и микробы с вашего тела, а в ванной вы будете плавать вместе с ними, а это, не много не мало, около двухсот миллиардов микроорганизмов. То есть, если у вас есть какое-либо кожное инфекционное заболевание, то повышается риск распространения инфекции на здоровые участки тела.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Аноним:

    Зимой два раза в неделю летом через день

    Ответить на комментарий

Добавить комментарий