Новости
Лого zazdorovye.ru

Световая терапия эффективно лечит депрессию

Светотерапия, применяемая для лечения сезонного аффективного расстройства (сезонная депрессия, сезонная дистимия) может использоваться для помощи пациентам с обычной депрессией.

Депрессией, одной из ведущих причин стойкой утраты трудоспособности во всем мире, согласно статистики, страдает каждый 20 человек.  Современные методы лечения этого психического расстройства включают психотерапию и прием антидепрессантов, однако рецидивы после проведенной лечения являются обычным явлением.

Сезонной аффективное расстройство связано с укорочением светового дня и возникающим в связи с этим дефицитом солнечного света. Исследователи из университета Британской Колумбии в Канаде предположили, что яркий свет, который помогает людям с сезонной депрессией, может улучшить состояние пациентов, чья депрессия не связана со световой депривацией.

В исследовании приняли участие 122 взрослых человека с «большой» депрессией, не связанной с сезонным аффективным расстройством. Все они были разделены на 4 группы. Участники первой группы проходили лечение с помощью ежедневного 30 минутного воздействия ярким светом и принимали таблетки плацебо. Вторая группа получала только антидепрессант флуоксетин (Прозак). Третья группа не проходила светолечения и так же получала плацебо. Участники четвертой группы лечились получасовыми курсами светотерапии и принимали Прозак.

Результаты получились следующими. В группе, принимавшей Прозак и светолечение, ремиссия наступила у 60% пациентов. В группе, участники которой лечились только светом, ремиссии достигли 40% человек. Среди тех, кто не получал ни светолечения, ни антидепрессантов симптомы депрессии исчезли у 30% участников. Те же, кто лечился, только Прозаком, показали самые худшие результаты – лишь 20% вступили в стадию ремиссии.

Пока ученые не выяснили причину эффективности лечения светом. Некоторые из них полагают, что свет регулирует нарушенные циркадные ритмы. Другие считают, что свет воздействует на трансмиттреры, передающие сигналы в головном мозге, такие как серотонин. Вполне возможно, что окажутся верны обе теории, но для этого необходимо продолжить исследования в этом направлении.

Людям, страдающим сезонной депрессией, специалисты рекомендуют проводить по полтора часа ежедневно перед ярким светом дневных ламп, и делать это лучше всего как можно раньше после пробуждения, например, во время завтрака или при работе за компьютером.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий