Бросить курить


Когда вы в последний раз курили?

Когда вы в последний раз курили?

В ходе исследования были собраны данные 290000 американцев в возрасте от 59 до 82 лет. Ученые оценивали риски для здоровья от так называемого «легкого» курения, когда человек выкуривает по 10 и менее сигарет в сутки. Всех...

Бросить курить никогда не поздно, говорят ученые

Бросить курить никогда не поздно, говорят ученые

В ходе исследования ученые собрали данные более 160 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 70 лет и старше. Все участники заполнили анкету о привычках связанных с курением в 2004-2005 годах. В период с 2014 по 2016 годы исследователи...

Ученые предлагают бороться с курением с помощью СМС

Ученые предлагают бороться с курением с помощью СМС

В центре внимания специалистов был вопрос, может ли специальная рассылка помочь в борьбе с вредной привычкой. Оказалось: если человек периодически получал СМС со словами поддержки, он легче справлялся с курением....

Зеленый континент объявил курению настоящую войну

Зеленый континент объявил курению настоящую войну

Однако и на этом австралийцы не остановились. Совершенно недавно Кэмерон Дик, министр здравоохранения штата Квинсленд, выступил в защиту идеи о введении пожизненного запрета на курение для австралийцев, родившихся...

Даже не надейтесь избавиться от курения постепенно – действуйте решительно, советуют ученые

Даже не надейтесь избавиться от курения постепенно – действуйте решительно, советуют ученые

Эффективность решительных действий была доказана в ходе эксперимента с участием группы добровольцев. Благодаря одномоментному отказу от сигарет  заядлым курильщикам удалось продержаться без сигарет в течение...

Курильщикам не место в Австралии

Курильщикам не место в Австралии

На территории Австралии сигареты могут покупать только лица старше 18 лет. Тасмания пошла дальше: на острове минимальный для продажи сигарет возраст скоро будет составлять 25 лет. Подобная мера может смело претендовать...

Если хотите поумнеть, срочно бросайте курить

Если хотите поумнеть, срочно бросайте курить

Ученые выявили, что курение ускоряет процесс возрастного истончения коры мозга. Кора связана с важнейшими функциями: памятью, вниманием, речью. Оказалось, что процесс старения головного мозга у курильщиков протекает...

Отказ от курения предотвращает развитие депрессии после инфаркта

Отказ от курения предотвращает развитие депрессии после инфаркта

Проведенное учеными Университета Лозанны исследование показало: у 27% перенесших инфаркт участников в течение года развивалась или сохранялась депрессия. У 11% таких пациентов за этот период времени было зафиксировано...

Бросить курить можно с помощью медитации

Бросить курить можно с помощью медитации

В ходе более ранних исследований ученые обнаружили, что у активных курильщиков заметно снижается активность в зонах головного мозга, связанных с самоконтролем. Медитация способствует повышению этой...

Никотин может быть связан с шизофренией

Никотин может быть связан с шизофренией

Подобное заключение было сделано после анализа данных 61 независимого исследования. Ученые уверены, что содержащийся в сигаретном дыме никотин приводит к негативным изменениям в головном мозге. Курение и раньше...

Вред электронных сигарет подтвержден

Вред электронных сигарет подтвержден

Реклама дала ожидаемый результат, и статистика показывает, что ряды поклонников этой продукции  пополняются намного быстрее, чем ряды любителей обычных сигарет. Удручающим оказался тот факт, что их начинают курить в...

Почему некоторым людям никак не удается отказаться от курения

Почему некоторым людям никак не удается отказаться от курения

Специалисты провели исследования, всем 85 участникам которого сделали МРТ за месяц до начала попыток отказа от курения. В течение последующих 10 недель ученые проводили наблюдения за прогрессом. За этот период у 42...

Помогает ли курение контролировать вес?

Помогает ли курение контролировать вес?

Опрошенные сообщали, пытались ли они когда-либо бросить курить и верят ли, что благодаря курению можно поддерживать нормальный вес. Исследователи оценивали также действенность мер, традиционно применяемых для борьбы...

Вести здоровый образ жизни намного легче с помощью партнеров

Вести здоровый образ жизни намного легче с помощью партнеров

Выяснилось, что изменить образ жизни в лучшую сторону намного проще, если аналогичное решение принимает партнер. Участниками исследования стали 3800 пар старше 45 лет, жившие вместе. Ученые выяснили, что бросить курить...

Хотите бросить курить? Следуйте правилам

Хотите бросить курить? Следуйте правилам

Начать лучше с малого. Выдержали день без сигарет? Сделайте себе подарок. Желательно сокращать количество выкуриваемых сигарет по плану. Его лучше написать на листке и повесить на видное место. Довольно эффективным...

Сигары так же опасны, как и сигареты

Сигары так же опасны, как и сигареты

Во время курения сигар дым следует сразу же выдыхать, не затягиваясь им. Очевидно, именно поэтому многие курильщики полагают, что вреда от них значительно меньше. Специалисты выяснили, что техника не играет никакой...

Пассивные курильщики рискуют набрать лишний вес

Пассивные курильщики рискуют набрать лишний вес

Целью новых исследований было выявление причин выработки устойчивости к инсулину у пассивных курильщиков и влияния, которое оказывает сигаретный дым на протекание метаболических функций. Ученые провели эксперимент...

Сигареты с низким содержанием никотина как способ избавиться от курения

Сигареты с низким содержанием никотина как способ избавиться от курения

При выкуривании различных сигарет с почти одинаковым содержанием никотина позитивных изменений в поведении, количестве выкуриваемых ежедневно сигарет или уровне токсинов в организме не наблюдалось. Но когда...

Курильщики рискуют потерять зрение

Курильщики рискуют потерять зрение

Это заболевание занимает одну из первых строчек в рейтинге болезней, приводящих к слепоте. Развитие патологического процесса приводит к рубцеванию или атрофии центрального участка сетчатки — нежной...

Пассивное курение влияет на беременность сильнее чем активное

Пассивное курение влияет на беременность сильнее чем активное

Исследователи из института Roswell Park Cancer в Буффало, штат Нью-Йорк провели наблюдение за 80 000 женщинами. Все женщины были беременны, по крайней мере, один раз в жизни. Из них 6.3% являлись курильщицами, 43% — бывшими...

Отказ от курения полезен для психики

Отказ от курения полезен для психики

Исследователи проанализировали данные опросов 4800 заядлых курильщиков. Два опроса были проведены с интервалом в три года друг от друга. Первое исследование показало, что 40 % участников жаловались на эмоциональные...

Бросить курить и не набрать вес

Бросить курить и не набрать вес

Чтобы избежать подобных препятствий на пути к здоровому образу жизни, врачи дают несколько простых рекомендаций: Если не получается преодолеть желание покушать, постарайтесь потратить полученные калории. Для этого...

Курение вызывает преждевременное старение кожи

Курение вызывает преждевременное старение кожи

Исследователи из университета Западного резервного университета Кейза, что расположен в штате Огайо США, воспользовались ежегодным фестивалем близнецов, проходящим в городе Твинсберг этого штата. Они изучили 79 пар...

Понедельник — лучший день чтобы бросить курить

Понедельник — лучший день чтобы бросить курить

В ходе исследования проводилось изучение интернет-поиска, а именно особенностей распределения поискового запроса «как бросить курить» по дням недели. Изучались запросы, сделанные по всему миру на английском,...

Новое оформление сигарет в Австралии побуждает бросить курить

Новое оформление сигарет в Австралии побуждает бросить курить

С конца 2012 года этот новый австралийский закон обязывает производителей и продавцов табачных изделий продавать сигареты в невзрачной коричневой упаковке, у которой ¾ площади занимает графическое предупреждение о...

Эффективные способы бросить курить

Эффективные способы бросить курить

Большинство курильщиков рано или поздно понимают, что зависимость от тлеющей палочки, набитой табаком ни к чему хорошему не приводит. Некоторых на такую мысль наталкивают непривлекательные изменения в собственном...

Страница 1 из 11