Циркадные ритмы


Ночная смена повышает риск диабета и ожирения

Ночная смена повышает риск диабета и ожирения

При нарушении циркадного ритма нарушается также функция NFIL3. Исследователи проводили наблюдение за жителями разных стран мира. Они выяснили: люди, которые работают в ночную смену или часто переезжают из одной часовой...

Днем с мужчинами лучше не связываться

Днем с мужчинами лучше не связываться

Участникам (всего их было 16) предложили сыграть в азартную игру, во время которой три раза (утром, днем и вечером) проводилось сканирование головного мозга. Специалисты обращали внимание на активацию зон мозга,...

Лихорадка провоцирует сбой внутренних часов

Лихорадка провоцирует сбой внутренних часов

Они утверждают, что высокая температура приводит к дезактивации определенных клеток головного мозга, которые отвечают за ориентацию во времени, помогают определять день и ночь. Процесс дезактивации происходит в...

Богатые железом продукты противопоказаны работающим в ночную смену

Богатые железом продукты противопоказаны работающим в ночную смену

Основная структура, отвечающая за циркадные ритмы, регулирующие такие функции организма, как сон и еда, расположена в головном мозге. Однако циркадные ритмы есть также у других тканей и органов, включая печень. Они...

Лучшее время для фитнеса

Лучшее время для фитнеса

Многие люди, решив встать на путь здорового образа жизни в первую очередь стремятся придать своему телу привлекательный внешний вид. В предвкушении скорого результата они с энтузиазмом отдаются всевозможным видам...

Циркадные ритмы и внутренние часы

Циркадные ритмы и внутренние часы

Таковы уж законы природы, что вслед за днем наступает ночь, а лето сменяет зиму. Многократно повторяющиеся циклы задают свой ритм жизни, и мы, как представители живого мира вынуждены приспосабливаться к их...

Влияние биоритмов на обострение заболеваний

Влияние биоритмов на обострение заболеваний

В настоящее время связь физиологии человека с биологическими ритмами не вызывает никаких сомнений. Влияние временных циклов затрагивает практически все аспекты нашей жизнедеятельности, например, от времени суток...

Узнайте кто Вы — сова или жаворонок

Узнайте кто Вы — сова или жаворонок

Замечали ли Вы, что придя утром на работу, Ваши коллеги выглядят совершенно по-разному. Кто-то из них постоянно опаздывает и имеет усталый  не выспавшийся вид, а кто-то ходит бодрячком. К вечеру все может поменяться и те,...

Страница 1 из 11