Как избавиться от храпа


Храп и сонливость связаны с загрязнением воздуха

Храп и сонливость связаны с загрязнением воздуха

Результаты недавних исследований специалистов Университета Бергена показали: люди, которым регулярно приходится вдыхать воздух, насыщенный выхлопными газами городского транспорта, чаще других храпят ночью, а в дневные часы испытывают сонливость.

Избавиться от храпа можно с помощью простых упражнений

Избавиться от храпа можно с помощью простых упражнений

Участники исследований были разделены на две группы. Для лечения храпа у добровольцев из контрольной группы использовали носорасширители и дыхательные упражнения. Участники из второй (экспериментальной) группы должны были каждый день выполнять специальные упражнения для мышц ротоглотки.

Храп беременной мамы угрожает здоровью новорожденного

Беременные женщины, которые храпят во сне три или более раз в неделю имеют больше шансов родить недоношенного ребенка посредством кесарева сечения.