Правильное питание


Здоровое питание – фикция

Здоровое питание – фикция

Об этом уверенно заявляют специалисты Гуэлфского университета. Проведенный ими анализ показал: текущее распределение сельскохозяйственных земель делает невозможным переход на правильное питание.

Любители итальянской кухни ликуют: худеющим разрешили есть пасту!

Любители итальянской кухни ликуют: худеющим разрешили есть пасту!

Распространено мнение, что от пасты полнеют. Однако данные последних исследований показывают: в действительности все обстоит с точностью до наоборот. Паста помогает избавиться от лишних килограммов.

Специалисты рекомендуют включать в рацион только сезонные продукты

Специалисты рекомендуют включать в рацион только сезонные продукты

Не секрет, что бактерии играют важную роль в развитии и жизнедеятельности организма. Так, кишечная микрофлора способствует перевариванию пищи, регулирует скорость обменных процессов, контролирует вес и оказывает влияние на иммунитет.

Нарушение режима питания повышает риск ожогов кожи

Нарушение режима питания повышает риск ожогов кожи

Казалось, какая может быть связь между солнечными ожогами и неправильным питанием? И тем не менее она существует. Это доказывают результаты новых исследований специалистов Университета Техаса.

Минздрав рекомендует есть меньше хлеба и больше фруктов и овощей

Минздрав рекомендует есть меньше хлеба и больше фруктов и овощей

Министерство здравоохранения РФ разработало для жителей России новые рекомендации по питанию. В соответствии с ними, гражданам советуют включать в рацион больше рыбы, овощей, фруктов и сокращать количество хлеба и картофеля.

Питание для пожилых мужчин

Питание для пожилых мужчин

Правильный выбор продуктов питания очень важен для пожилых мужчин. Он поможет сохранить здоровье, энергию и хорошее самочувствие.

Овощи и фрукты на вашем столе реально продлевают жизнь

Овощи и фрукты на вашем столе реально продлевают жизнь

Утверждение, что диета с овощами и фруктами полезна для здоровья – это не пустые слова. Исследование показало, что растительный рацион снижает риск смерти.

Продажа фастфуда способствует ожирению

Продажа фастфуда способствует ожирению

Согласно данным ВОЗ, исследования пищевого поведения жителей 25 стран ОЭСР показали следующую зависимость: индекс массы тела возрастает при увеличении продажи фастфуда. При этом от ожирения может спасти введение определенных законодательных мер.

Еда против стресса

Еда против стресса

Способов борьбы со стрессом существует достаточно много и все они в той или иной степени…