Силовые тренировки


Силовые тренировки против рака груди

Силовые тренировки против рака груди

Для определения реального объема мышечной массы эксперты использовали компьютерную томографию. Выяснилось: у женщин с крепкими мускулами шансы на полное выздоровление при раке груди гораздо выше, чем у женщин с...

Ученые выявили опасные последствия экстремальных тренировок

Ученые выявили опасные последствия экстремальных тренировок

Солдаты должны были на лыжах пройти около 50 километров и при этом нести на себе жилет-утяжелитель весом 45 килограммов. Длительность тренировок составила четыре дня. До тренировки и после нее у участников собрали...

Силовые тренировки помогут после операций по удалению рака груди

Силовые тренировки помогут после операций по удалению рака груди

В небольшом исследовании приняли участие 27 женщин после хирургических вмешательств по поводу рака молочной железы. Все участницы дважды в неделю посещали силовые тренировки умеренной интенсивности, проводимые под...

Силовые тренировки и велотренажеры вместо афродизиаков

Силовые тренировки и велотренажеры вместо афродизиаков

Ученые Университета Флорида Атлантик утверждают, что действие физической активности аналогично приему афродизиаков. Даже одной силовой тренировки оказывается достаточно для стимулирования синтеза гормона роста и...

Страница 1 из 11