Новости
Лого zazdorovye.ru

Танцы могут спасти от смерти

Правда, речь идет только о смерти вследствие сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты Сиднейского университета провели исследования для выявления влияния, которое физические упражнения оказывают на здоровье человека.

Участниками исследования стали 48390 человек. Ученые сделали весьма любопытные выводы. Оказалось: те из добровольцев,  кто занимался танцами после 40 лет, значительно реже умирали от заболеваний сердца и сосудов по сравнению с «нетанцующими». При этом конкретный вид танцев не имел особого значения. Позитивный эффект зависел в основном от интенсивности занятий.

Эммануэль Стаматакис, один из инициаторов исследований, считает: благотворное влияние на здоровье связано не только с тем, что танцы являются формой физической активности. Важное значение имеет и социальное взаимодействие в процессе танца. Благодаря таким занятиям укрепляется сердечно-сосудистая система и устраняется стресс.

Источник: The Daily Mail.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий